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蒸し鶏と春キャベツの中華風サラダ
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蒸し鶏と春キャベツの中華風サラダ-レシピのメイン写真

蒸し鶏と春キャベツの中華風サラダ

Dr仁平
Dr仁平 @zinpei

春キャベツを茹でてたくさん食べられるサラダです。お手軽な蒸し鶏と組み合わせました。
このレシピの生い立ち
春キャベツをたくさん食べられるようなサラダを考えてみました。

春キャベツを茹でてたくさん食べられるサラダです。お手軽な蒸し鶏と組み合わせました。
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蒸し鶏と春キャベツの中華風サラダ

Dr仁平
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春キャベツを茹でてたくさん食べられるサラダです。お手軽な蒸し鶏と組み合わせました。
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春キャベツをたくさん食べられるようなサラダを考えてみました。

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材料

3-4人分
  • 鶏むね肉(蒸し鶏) 120グラム
  • 春キャベツ 350グラム
  • ラディッシュ 3個
  • キュウリ 1/2本
  • ミツカン冷やし中華のつゆ 適量
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉は電子レンジで酒蒸しにしてたもの。温かいうちにほぐして、蒸し汁に浸けて冷やしておきます。

  2. 2

    キャベツは硬い部分を切って、ざく切り。硬い部分は薄切り。2分間茹でて冷水に取り、水気を搾って冷やします。

  3. 3

    ラディッシュは薄切り、葉は半分に切ります。キュウリは縦半分に切り、種を取り除き、斜め切り。

  4. 4

    器に盛り付けて、それぞれ好みのドレッシングで。今回は冷やし中華のつゆをかけました。

コツ・ポイント

ドレッシングは好みのもので。冷やし中華のつゆ、胡麻ドレッシング、ポン酢などが合います。

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Dr仁平
Dr仁平 @zinpei
2009/07/01 08:22に公開
休日には台所に入り込んで趣味の料理作り。日本酒での晩酌が大好きですので、酒の肴もよく作ります。ブログも書いています。http://blog.livedoor.jp/zinpei/
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このレシピのキーワード

サラダ 鶏肉 キャベツ キュウリ 鶏胸肉

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