さっぱり!?青梗菜と豚肉の塩炒め

魅美子 @cook_40038939
ごはんが進む②冷蔵庫に残っている野菜を入れてもおいしいシンプルな塩炒めです。今流行りの塩麹レシピです
このレシピの生い立ち
ごはんがすすむ塩麹レシピを考えたくて。
作り方
- 1
青梗菜は食べやすい大きさに切る(豚肉に合わせてます)今回は横半分の大きいものはさらに縦半分。豚肉も食べやすい大きさに切る
- 2
フライパンにサラダ油をひき熱し豚肉、青梗菜の茎部分を入れ炒める
- 3
豚肉が色づいたら黒胡椒をたっぷりし炒め塩麹を少しずつ味を見ながら加える。全体に絡んだら葉部分を加えしんなりしたら完成。
- 4
ご飯にちょんちょんとのせて食べるとこりゃうまいんだわ♡
コツ・ポイント
冷蔵庫に眠っている残り野菜を加えてもおいしいですよ^^
似たレシピ

豚肉とチンゲン菜の塩麹炒め
塩麹で炒め物も簡単に出来ます


青梗菜と豚肉の塩麹炒め
自家製塩麹を使って!塩麹だけでしっかり美味しい


豚肉とピーマンの塩麹炒め
味付けは塩麹とブラックペッパーのみ。シンプルだけど、塩麹で肉も柔らかくなり、おいしいです。切って炒めるだけなので簡単。


超簡単!チンゲン菜とシメジの塩麹炒め♪
塩麹と冷蔵庫に残っている野菜で簡単に作れちゃいます♪カロリーも低いのでとってもヘルシーですよ☆


豚と南瓜の塩麹炒め
冷蔵庫の野菜と豚肉を塩麹で炒めました


豚肉シンプル炒め~塩麹~
今流行の塩麹で、シンプルな豚肉焼きに深みが出ます!!


豚ロースとキャベツの塩麹炒め
塩麹につけ込んだ豚ロースをシンプルにキャベツと炒めました。ご飯が進むおかずです★


塩麹で簡単野菜炒め☆
ただの野菜炒めですが、塩麹だけでコクが出る、この味わいはは驚きです!野菜は冷蔵庫のあり合わせでOK☆


塩麹のみで味付けるヘルシーな野菜炒め
やさしい塩麹の味が、野菜それぞれの味を引き立てます。調味料も塩麹のみなのでとっても簡単。シンプルな味の野菜炒めです。


豚肉とナスの塩麹炒め
冷蔵庫にある野菜と豚肉を塩麹で炒めるだけ!塩麹をもみこむだけで豚肉がとても柔らかくなります!


豚肉とチンゲン菜の塩麹炒め。
お安い豚肉も塩麹で柔らか!チンゲン菜のシャキシャキ感もやみつきー!


豚肉と野菜の塩麹炒め
豚肉や野菜の旨みをシンプルに味わえる塩麹炒め♪ほんのり甘味とコクのある塩味がやみつきになります^ - ^ご飯が進む〜


塩麹で肉野菜炒め
塩麹を使った、簡単肉野菜炒めです。


蒸し鶏とチンゲン菜の塩麹炒め
蒸し鶏とチンゲン菜をシンプルに塩麹だけで炒めました。こってりもいいけど、たまにはあっさり系の炒めものもいいですね♪


簡単☆豚肉と野菜の塩麹炒め☆
手早く出来て簡単☆お肉を塩麹に漬けている間に野菜を切って、炒め合わせるだけ♪ポン酢を入れてマイルドに♪


水菜と豚肉*塩麹炒め
シンプルな材料だからこそ塩麹のお蔭で美味しい♪


青梗菜とさつま揚げの塩麹炒め
青梗菜の炒めもの♬塩麹でおいしく♪


塩豚とチンゲンサイの炒め物♪
塩豚を使って簡単炒め物♪


ちんげん菜とベーコンの塩麹炒め♪
青梗菜とベーコンを塩麹で炒めてみました。


簡単☆豚肉とシメジとレタスの塩麹炒め
簡単1品☆豚肉と野菜を炒め合わせて塩麹で味をつけるだけ〜♪塩麹が旨味を引き出してくれご飯にも合います〜♪


塩麹で!シンプル豚肉とネギ炒め
塩麹でお肉がふっくら~豚肉とたっぷりのネギと塩麹でとてもシンプルです!!


塩麹でスナップえんどうともやしの卵炒め
流行りの塩麹と旬のスナップえんどうでサッと出来る炒め物です。


豚肉と野菜の塩麹炒め
塩麹のおかげでいつもの野菜炒めがグ~ンと美味しく♪


白菜ときくらげの塩麹炒め
塩麹を使って炒めるだけのシンプルなレシピです。


豚肉の塩麹炒め
油を使わないのでヘルシーです。塩麹を使うことで豚肉が柔らかく仕上がります。ごはんも進む簡単おかずです!


ボリュームたっぷり♪豚野菜 塩麹炒め
炒めて塩麹を合わせるだけ!ボリュームたっぷりでご飯がススム!


豚肉と野菜の梅味噌塩麹炒め
お肉と冷蔵庫にある野菜を炒めたら、簡単にできる梅味噌塩麹ソースをからめるだけ~♬


塩麹と生姜で味付け簡単♡ぶた肉野菜炒め♫
ぶた肉を塩麹で揉むだけ‼お肉もやわらか〜簡単で美味しい野菜炒めです〜♫


チンゲン菜と竹輪の塩炒め
塩だけのシンプルな味付けですが、竹輪の旨味で美味しい炒め物になりますよ。


塩麹豚でニラ玉炒め
塩麹で柔らかくした豚を野菜と炒めてご飯のすすむ一品にしました♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18798392