★モヤシと竹輪のさっぱり胡麻和え★
気まぐれmaki @cook_40194544
手軽に作れる節約レシピです(*^^*)
箸休めに。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に余りがちな材料で箸休めを作ってみました♪いつもの胡麻和えの味付けにお酢をちょい足し♡
モヤシを傷ませない内にタッパーに保存食にしておくと便利です。
アプリでひらく作り方
- 1
モヤシを軽く茹でる。
その間に竹輪を輪切りにカットしておく。 - 2
ボールに※の材料を投入し、よく混ぜる。
- 3
茹でたモヤシはザルに移してアラ熱を取り、水気をよく切り②のボールに竹輪と一緒に入れ合える。
- 4
★を投入し、よく混ぜ合わせる。
- 5
お皿に盛ってわけぎ煎りごまを散らす。
(都度散らすのが面倒でしたら④のタイミングで一緒に入れてもよいです) -
コツ・ポイント
モヤシは茹ですぎない様に！
食感を大切に( *・ω・)ノ
今回、すりごまは、黒ごまを使用していますが、お好みで白ごまでも又、違う風味が楽しめます。
リアクション
似たレシピ
ちくわともやしの胡麻和え
超簡単！安いもやしを使って節約レシピ❤
もやしとちくわの胡麻和え
安いもやしをヘルシーな和え物に。ちくわも入れて見た目も栄養も味もアップです☆
もやし・豆苗・ちくわのごま和え
節約レシピです。具材をごま和えの素で和えるだけ！お弁当や箸休めに。
ゴーヤと竹輪のごま和え
箸休めに。お酒のお供に。
三つ葉とちくわのごま和え★
三つ葉余ってませんか？ちくわと合わせてボリュームアップ！箸休めやお弁当にも(^^)
簡単！無限もやし＆ちくわ♪ごま和え♪
簡単、安い、美味しい！甘じょっぱい味がクセになる～お箸が止まらなくなる美味しさ♪
もやしの胡麻和え
カリウム、カルシウム、ビタミンB郡・C、食物繊維、アスパラギン酸など豊富な栄養を損なう事なくかつ簡単に出来る一品をご紹介
ちくわともやしの胡麻和え♪
もやしとちくわで節約だぁ♪
れおっち☆ 
ちくわとキュウリの胡麻ごま和え*
切って混ぜるだけ♪とっても簡単です。箸休めやおつまみのどうぞ*^^*
にんじんとちくわの塩ごま和え
レンジで簡単に作れる作り置きレシピ！節約にもつながるお弁当レシピ。
＊節約＊もやしと胡瓜の胡麻和え＊
簡単に作れる一品です。ヘルシーなのでお薦めです。
もやしの胡麻和え？
顆粒だしでしっかり味がつきます(^q^)家にもやししかなかった時の節約和え物ですw
小松菜と油揚げのごま和え
お陰様で話題のレシピトップ10入りになりました。感謝 小松菜と油揚げは栄養面でも最高の組合せですね。簡単で美味しいですよ
オクラとちくわの胡麻和え
簡単*節約*ヘルシー⤴ レンジで作る時短料理☺ ちゃちゃっともう一品✨
竹輪＆もやし*きゅうりde簡単*ごま和え
めんつゆを使った簡単ごま和え！サッと作れるから、お弁当のおかずやもう一品に♪
手抜き☆ほうれん草の胡麻和えとお浸し
旦那の弁当と夕食、朝食作りの中で、少しでも楽するために考えたレシピです。洗い物を減らす為に「大さじ」しか使ってません。
もやしとちくわの梅ごま和え
しゃっきり歯ごたえのもやしをごま和えに。梅干しをペーストにして入れることでさっぱりとした味にしました。 作ったすぐよりも、1日味をなじましたほうがいいですね。
ほうれん草ともやしの胡麻和え
ほうれん草がすごく安いので、大量消費するために作り置きしやすい胡麻和えに。
白菜とちくわのごま和え
残りもので、もう一品。箸休めに良い感じです
もう一品！春菊とちくわとえのきの胡麻和え
春菊の香りと胡麻が良く合います(^^)
もやしの胡麻和え
節約＆簡単＆美味・・・（＾＾）
ミカピース 
簡単☆ごぼうの胡麻和え
練胡麻と酢でごぼうをさっぱりと食べれます♪ 茹でて和えるだけの簡単レシピですが、箸休めにはピッタリの美味しい胡麻和えです☆
もやしと竹輪のゴマ和え
余ったもやしでもう一品♪混ぜるだけ〜
レンチン☆もやしとハムのごま和え
サッと作れる和え物はあと1品に重宝&常備菜にぴったり！節約食材で家計にも優しい♪
$キャベツとちくわの胡麻和え$
箸休めに是非どうぞq(^-^q)副菜や、お弁当のおかずにもv(^.^)v
Ｅ＆Ｙキッチン 
なめたけとほうれん草の胡麻和え
少し甘めで箸休めにぴったり。
おでのおでん☆ 
インゲンとちくわの胡麻和え
簡単胡麻和えにちくわをプラス
ツンツン48 
豆苗ともやしの胡麻和え
緑の野菜を嫌がるうちの子どもも、これなら大好評！お給料日前や野菜の高いときの副菜にもピッタリです。
aya_ya2 
☆もやしのごま和え☆
安い材料で簡単に出来ちゃいます☆
もやしのごま和え
もやしをメインに簡単小鉢を作りました。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18803205
