レンジdeおかず。ゴーヤと油揚げ
Chobeママ @cook_40197449
冷凍ゴーヤを使えば、5分以内に完成します。
副菜がもう一品欲しい時におススメです。
このレシピの生い立ち
冷凍ゴーヤがあったので、お弁当のグリーン用に作りました。
レンジdeおかず。ゴーヤと油揚げ
冷凍ゴーヤを使えば、5分以内に完成します。
副菜がもう一品欲しい時におススメです。
このレシピの生い立ち
冷凍ゴーヤがあったので、お弁当のグリーン用に作りました。
作り方
- 1
湯通しした油揚げを半分にし、3-5mm幅に切ります
- 2
耐熱容器に、油揚げ、すりおろし新生姜(普通の生姜でも可)、ゴーヤ、ほんだし、しょうゆの順に入れます
- 3
電子レンジに入れ、600wで2分加熱します
- 4
盛り付け後、お好みで白ごまをかけます
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