材料です。
豚バラは写真の半分くらい使用。たぶん100g。

切れてるチーズを2枚重ねて6本に切り分ける。（チーズ1枚がちくわ1本分）
ちくわは3つに切り分ける

ちくわにチーズをいれる。このままでもおいしいチーズちくわの完成。切れてるチーズはちくわとのサイズ感が完璧。

豚バラをらせん状に巻く。はじめと終わりは豚バラに余裕を持たせ最後にぎゅっと握る（チーズ溶け出し防止策）

トースターにそのまま入れられるトレイにアルミホイルを引き並べる。

前日はここまでにして冷蔵庫にいれておく。当日仕込んで弁当に入れるのは面倒なのでおススメできません。

トースターで約7分焼く（1000W）チーズがもれてくる直前で止めるのがベスト！そこはご自宅のトースターさんと相談要

アルミホイルを捨てる。