ゴーヤーのごま味噌和え

ぴよこ@キッチン
ぴよこ@キッチン @cook_40054967

かつおぶしを入れると、少しまろやかな口当たりになります☆お弁当にも♪
このレシピの生い立ち
ゴーヤー料理は、チャンプルーばかりになりがちなので、別の味付けを試してみました。

他にも、ゴーヤを使った料理を作っています。
http://piyococco.wp.xdomain.jp/recipe/42

ゴーヤーのごま味噌和え

かつおぶしを入れると、少しまろやかな口当たりになります☆お弁当にも♪
このレシピの生い立ち
ゴーヤー料理は、チャンプルーばかりになりがちなので、別の味付けを試してみました。

他にも、ゴーヤを使った料理を作っています。
http://piyococco.wp.xdomain.jp/recipe/42

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材料

3人分
  1. ゴーヤー 1本
  2. ごま 大さじ1
  3. みりん 大さじ2
  4. 味噌 大さじ1
  5. すりごま 大さじ1
  6. かつおぶし 2.5g

作り方

  1. 1

    ゴーヤーのへたを落として、わたをくり抜き、スライスする。

  2. 2

    ゴーヤーをレンジで柔らかくする。

  3. 3

    フライパンにごま油をひいて熱し、ゴーヤーを加えて炒める。

  4. 4

    みりんと味噌を混ぜあわせたものを加え、ゴーヤーと絡ませる。

  5. 5

    すりごまとかつおぶしを加えて混ぜる。

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まだまだひよっこですが、色々作っています。http://piyococco.wp.xdomain.jp/recipe/255
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