ほっこり♡里芋の和風クリームシチュー♬

yukki♡♡
yukki♡♡ @yuki0902
東京都

味噌を使ったほっこり美味しい
和風クリームシチューですヾ(´︶`*)ノ
このレシピの生い立ち
間違えて買った低脂肪牛乳とたくさんある里芋を
消費するためにシチューにしました(*^ω^*)

ほっこり♡里芋の和風クリームシチュー♬

味噌を使ったほっこり美味しい
和風クリームシチューですヾ(´︶`*)ノ
このレシピの生い立ち
間違えて買った低脂肪牛乳とたくさんある里芋を
消費するためにシチューにしました(*^ω^*)

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材料

4人分
  1. 豚こま切れ肉 200g
  2. 里芋 10個
  3. 人参 1/2本
  4. ネギ 1本〜1本半
  5. しめじ 1袋
  6. バター 30g+10g
  7. 薄力粉 大さじ4
  8. 牛乳(私は低脂肪使用) 600cc
  9. ☆水 200cc
  10. ☆鶏がらスープの素 小さじ2
  11. ☆味噌 大さじ3
  12. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    里芋は皮を剥き、横3等分にする。
    人参は薄めの輪切り、ネギは1㎝幅の斜め切り、しめじはほぐす。
    豚肉は食べやすく切る。

  2. 2

    深めのフライパンにバター30gを溶かし、豚肉を炒める。色が半分ほど変わったら里芋を加えて豚肉に火が通るまで炒める。

  3. 3

    長ネギ、人参を加えて、長ネギがしんなりするまで炒める。

  4. 4

    しめじも加えて炒め、しんなりしてきたらバター10gを加えて炒め、一度火を止める。

  5. 5

    薄力粉を全体に振りかけ粉っぽさがなくなるまで混ぜる。まだ火はつけない。

  6. 6

    ☆印を加えて弱火にかけ、時々混ぜながら里芋が柔らかくなるまで煮る。

  7. 7

    里芋が柔らかくなったら塩コショウで調味して出来上がり♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

コツ・ポイント

里芋が柔らかくなるまで弱火でコトコト
煮ること♡
時間がない時は、里芋だけレンジで加熱してから
加えれば時短になりますよ♪♪

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