麺つゆで簡単!夏野菜の揚げ浸し

きなこママさん
きなこママさん @cook_40135793

暑い日にぴったりの野菜メニュー
このレシピの生い立ち
夏野菜をたくさん食べられるレシピを考えました。

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材料

  1. 茄子 適量
  2. ピーマン 適量
  3. ミニトマト 適量
  4. 適量
  5. 南瓜 適量
  6. 辛くない青南蛮 適量
  7. 3倍希釈した麺つゆ 野菜が浸る位
  8. しょうが(薬味 適量

作り方

  1. 1

    野菜を食べやすい大きさに切ります。
    ミニトマトは丸ごと使います。

  2. 2

    170℃のサラダ油で野菜を揚げます。

  3. 3

    麺つゆに揚げた野菜を入れ、冷蔵庫で一時間ほど冷やします。

  4. 4

    盛り付けたら、しょうがを薬味として添えて出来上がり。

コツ・ポイント

野菜は好みの物を好きなだけ使って作っています。薬味はしょうがの他、鰹節、大根おろし、ミョウガなど、お好みで。

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レシピ作者

きなこママさん
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