(ﾉ･∀･)ﾉ勝カツ勝カレー(･∀･)ﾉ
753和み四つ葉♪ @753nagomi428
受験シーズン験担ぎにε=(ﾉ･∀･)ﾂ❤️✨
焼きカツなので胃にも優しい
普段も
❄️寒く成ると食べたく成る一品です❄️
このレシピの生い立ち
これからの季節に
受験生✖️色々なテストに✖️
❤️❄️☺️エール飯☺️❄️❤️を
験担ぎにもオススメなのでレシピに載せました。
(ﾉ･∀･)ﾉ勝カツ勝カレー(･∀･)ﾉ
受験シーズン験担ぎにε=(ﾉ･∀･)ﾂ❤️✨
焼きカツなので胃にも優しい
普段も
❄️寒く成ると食べたく成る一品です❄️
このレシピの生い立ち
これからの季節に
受験生✖️色々なテストに✖️
❤️❄️☺️エール飯☺️❄️❤️を
験担ぎにもオススメなのでレシピに載せました。
作り方
- 1
雑穀いり
ごはんを使用 -
- 2
一般的なカレーを
野菜だけ
(玉葱➕じゃがいも➕人参)で作り -
- 3
ブロッコリーをプラして
更に加熱する -
- 4
豚のヒレ肉を使用
-
- 5
スライスして
両面、包丁の背で叩いて
柔らかくして
塩こしょう
する -
- 6
小麦➕溶き卵で衣の生地を
ワンボールで作り -
- 7
上記を浸けて
-
- 8
パン粉をまぶして
サラダ油を有ればスプレーで
無ければ
軽くサラダ油をハケで
塗りトースターで8分ぐらい焼く -
- 9
カレーを盛り付け
-
- 10
カツを乗せて出来上り
✨❤️＼(^_^)(^_^)／❤️✨
❄️頑張れ受験生❄️
就職面接＆試験の人や
色々なテストにも -
コツ・ポイント
～コツ＆ポイント～
ワンボールで☺️洗い物も楽々☺️
焼くので
カロリーライト‼️
胃もたれもしない‼️
油も少しでOK‼️
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