車麩のヘルシーフレンチトースト
aaminico @cook_40064496
パンのような食感でダイエット中にぴったりです！
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも食べれるヘルシーなデザートはないかと思い作りました！
車麩のヘルシーフレンチトースト
パンのような食感でダイエット中にぴったりです！
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも食べれるヘルシーなデザートはないかと思い作りました！
作り方
- 1
車麩をぬるま湯に15分程浸しておく。
- 2
玉子と牛乳(豆乳)を混ぜておく。
- 3
1をよ〜く絞って水気を切る。
味に影響します！ - 4
絞った車麩を2につける。
長くつけておけばつけておく程よい。 - 5
フライパンに火をつけバターを入れ、
4の車麩を焼く。 - 6
両面をこんがりと色がつくまで焼く。
- 7
お皿に乗せ、メープルシロップ、バニラアイス、あんこなどトッピングして出来上がり！
コツ・ポイント
水気を切りしっかりと玉子と牛乳に浸さないと、出来上がった時に水っぽさが残り味が薄くなってしまいます。
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まりりん！
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