なめこと卵のめんつゆおじや☆朝食・昼食◎

蓮の実•蓮の茶
蓮の実•蓮の茶 @cook_40133650

“めんつゆ” だけで味がきまるので 忙しい朝食 昼食におすすめです。

このレシピの生い立ち

冷凍ご飯の消費を考えていた時。

なめこと卵のめんつゆおじや☆朝食・昼食◎

“めんつゆ” だけで味がきまるので 忙しい朝食 昼食におすすめです。

このレシピの生い立ち

冷凍ご飯の消費を考えていた時。

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材料

二人
  1. なめこ 1パック 約100g
  2. ご飯 200g
  3. 長ネギ 40g
  4. ◼️めんつゆ(二倍濃縮タイプ) 60cc
  5. ◼️水 400cc
  6. 1個
  7. 黒胡椒 適宜

作り方

  1. 1

    なめこ→ザルに取り 洗い 水気を切る。

    長ネギ→みじん切り。

  2. 2

    鍋に めんつゆ、水、ご飯、なめこ、ネギを入れて 軽く混ぜて 中火で煮る。

  3. 3

    沸々してきたら、弱火でご飯が柔らかくなるまで煮る。

    溶き卵を回し入れて少し煮る。

    器に盛り 黒胡椒をかける。

コツ・ポイント

煮ている間に塩辛くなったら 水を加えて下さい。
(おじやなので)ご飯は洗わずに使います。
食べた後のにおいを気にしなくても良いようなら 長ネギの1/3量は煮込まずに 食べる時にトッピングしても美味しいです。

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高校 家庭科 食物 の授業で使った 副読本が 愛読書です。
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