ハンバーグの種が余っていたら、リメイクしてメンチカツ風に☆揚げないからちょっとヘルシーです☆

ハンバーグリメイク！

油で揚げないヘルシーメンチカツ♪

レンジで焼きパン粉使用。まるで揚げたように！

揚げないからヘルシーです、ボリュームたっぷりヽ(^o^)丿カロリー気にしないで、いっぱい食べよう☆

あげないけど香ばしいです！サクサク！

1歳半～食べられる揚げないヘルシーなメンチカツです♪手掴みにも丁度いいサイズです☆

ノンオイルでノンエッグ、低カロリーでヘルシー美味しいメンチカツ

揚げないメンチカツにキャベツ&長芋を加えてさらにヘルシーに仕上げました！

オーブンで焼いて仕上げるメルシーなメンチカツです。油で揚げないから大幅エネルギーカットに成功！しかも減塩（うま塩）！

美味しいメンチカツですが、油が気になる〜。パン粉をフライパンできつね色にして、ハンバーグにまぶしてみました。

油で揚げないヘルシーミンチカツです。ルクエを使うのもポイント(*^^*)冷凍保存可！