ツナとコーンのトマトカップサラダ

チェリーまま49
チェリーまま49 @cook_40062299

トマトをくり抜いたカップに、ツナとコ−ンを詰めた、見た目もかわいいサラダです。
このレシピの生い立ち
娘のお友達がお泊りに来るので、ちょっとかわいいサラダを作ってみました。

ツナとコーンのトマトカップサラダ

トマトをくり抜いたカップに、ツナとコ−ンを詰めた、見た目もかわいいサラダです。
このレシピの生い立ち
娘のお友達がお泊りに来るので、ちょっとかわいいサラダを作ってみました。

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材料

3人分
  1. トマト 中3個
  2. ツナ缶(小) 1缶
  3. コーン(冷凍) 大さじ2
  4. マヨネーズ 大さじ2
  5. レタス 4~5枚
  6. きゅうり 2分の1本
  7. ドレッシング(お好みで) 適量

作り方

  1. 1

    トマトはヘタの部分とトップを切り取り、ギザギサのスプーンなどで中身をくりぬきます。

  2. 2

    くりぬいた部分やトップの部分は、小さく刻んでザルで水分を切っておきます。

  3. 3

    オイルをきったツナ、コーン、2のトマトを混ぜ、マヨネーズで味付けします。

  4. 4

    ペーパーでトマトの内部の水分をふき取り、3を詰めます。レタス、きゅうりと一緒に盛り付けてね。

  5. 5

    ツナとコーンのトマトカップサラダ が「カップサラダ」の人気検索でトップ10入りしました。2017/06/22

  6. 6

    ツナとコーンのトマトカップサラダ が「トマトカップ」の人気検索で1位になりました。 2017/08/16

コツ・ポイント

水っぽくならないように、ツナのオイルやトマトの水分をしっかりふき取ってくださいね。

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チェリーまま49
に公開
バレリーナを目指す次女のために、低カロリー食材を使った美味しいダイエット料理を研究しています。お弁当ブログもぜひ見に来て下さいね~「チェリーままのバレリーナ弁当」   http://ameblo.jp/cherry-m49/
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