胸肉の和風トマトオニオンソース

liarra
liarra @cook_40050650

麺つゆを使った和風のソースに下ろしトマトと玉ねぎをたっぷり入れてみました!
このレシピの生い立ち
冷凍トマトがたくさんあって食べたかったので

胸肉の和風トマトオニオンソース

麺つゆを使った和風のソースに下ろしトマトと玉ねぎをたっぷり入れてみました!
このレシピの生い立ち
冷凍トマトがたくさんあって食べたかったので

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材料

3〜4人分
  1. 鶏胸肉 2枚
  2. 片栗粉 適宜
  3. ナス 2本
  4. サラダ油 適宜
  5. 和風トマトソース
  6. トマトすりおろし 1個分
  7. 玉ねぎみじん切り 1/2個分
  8. おろし生姜 ひとかけら
  9. 麺つゆ(3倍濃縮) 大さじ2
  10. カイワレ大根 適宜

作り方

  1. 1

    なすは、縦半分に切って切り込みを入れて三等分にする。鶏肉はそぎ切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱しナスを焼く。焼けたらのけて、新たにサラダ油を入れ、片栗粉をまぶした鶏肉を焼く

  3. 3

    器に鶏肉とナスをのせ、和風トマトソースの材料を混ぜて上からかける。最後にカイワレ大根を飾る

コツ・ポイント

トマトをおろしにくい時は、ハンドミキサーなどを使ってもいいと思います。トマトの水分量によって、麺つゆの量も加減してくださいね!

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liarra
liarra @cook_40050650
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タイ料理が大好きです♡UFMクッキングスクール卒。オランダに4年。タイに4年在住。kitchenSTAR1期生。ペーパー栄養士。令和からは子供が成人してるので、簡単ですぐできるお二人様orおひとり様ごはんを極めたい♪娘にレシピを残したくて書きためてます。レシピは時々見直します。いつからフォロー制限なくなった?『鯖♡同盟』会員No.30♪Instagram@liarraliarra 
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