アプリでひらく作り方
- 1
ちくわを食べやすい（メンマ状）に切ります。
- 2
ごま油を引いたフライパンにメンマとちくわを入れて少し炒めてから卵を入れて炒めます。
- 3
塩胡椒を入れて青海苔を入れたら完成です。
コツ・ポイント
特にありません。
似たレシピ
メンマともやしのふわとろ卵炒め
メンマの味が効いたもやし炒め。ふわとろ卵を混ぜるとめちゃ美味しいです！味付けも簡単♪春色
メンマと長ネギのピリ辛ふんわり卵炒め
メンマと長ネギと卵で簡単中華風ふわふわ卵炒めに♪ラー油をピリッと♪味付け簡単♪
簡単！メンマの卵炒め メンマ大量消費
メンマの大量消費に。味付けいらずでとっても簡単です。
みなとななかまま 
小松菜と竹輪の卵炒め
ポピュラーな食材を組み合わせた炒めものですが、簡単で美味しい！
ちくわとピーマンの卵炒め
簡単*節約*ボリューム満点⤴ 肉なしなのでヘルシー✨ もう一品欲しい時にちゃちゃっと出来る☺
いんげんと竹輪の卵炒め♪
サッと出来ちゃう(^-^)/簡単常備菜です(^o^)v
小松菜とちくわと鰹節卵炒め
とにかく簡単で美味しいです
もやしとちくわの卵炒め
もやしとちくわの卵炒めです(^^)
簡単ゴーヤと竹輪の卵炒め
またまた味付け塩胡椒のみ！セロリと竹輪の卵炒めのゴーヤバージョンです(o^^o)
ちくわと野菜の卵炒め
ポン酢とマヨネーズで炒めました。
まいおんど 
ツナと木耳、しめじの卵炒め
木耳とツナ缶を卵で炒め合わせました。簡単に出来るご飯がすすむ炒めものです。
新たまねぎとちくわの卵炒め
甘くて柔らかい玉ねぎとちくわと塩胡椒で炒めただけのシンプルなのに味わい深い卵炒めです。お弁当にもど～ぞ♪
ちくわといんげんの卵炒め
すぐにできちゃいます♪
ＳＯＲＡＯＢＡ 
ちくわとピーマンのふわふわ卵炒め☆
マヨネーズでコク旨‼あと一品に簡単便利♪
na−tan 
卵炒め
適当に簡単に出来る卵炒め笑
節約♪もやしちくわ卵炒め
簡単☆しかも意外とおいしい♪娘がおかわりしました(^^)うちのもやし料理♪
06220216 
【aff】広島菜漬とちくわふんわり卵炒め
広島菜は白菜の一種で、広島県の伝統野菜です。日本三大菜漬の一つ、広島菜漬の卵炒めはお弁当にぴったり！（農林水産省）
お弁当！しらすとちくわの卵炒め
しらすが味の素♪ カルシウムたっぷり！
ちくわのキムチ卵炒め
ヘルシーな豚キムチみたいでおいしいです
ハニュ 
ちくわの卵炒め
節約でボリューム満点
ｱｸｴﾘｱｽ♪ 
ポテト＆コーンの卵炒め
簡単に出来るシンプルな炒め物です(^^)
シューマイ竹輪卵炒め
簡単だけど旨い(*´ω｀*)スピーディ激ウマおかず♪
竹輪とかまぼこの卵炒め
切って炒めるだけ簡単美味しい(*^.^*)
ちくわとほうれん草の卵炒め
ちくわと卵さえあれば別にほうれん草入れなくてもいいし、替わりに小松菜でも何でもOK！！
竹輪とレタスの梅卵炒め
梅克服レシピ第3弾。お弁当にもいいかも？チャチャっともう一品。ほのかな梅の香りが楽しめます。
エノキともやしの卵炒め(oﾟ▽ﾟ)
家計に優しい！しかも！美味しい！簡単！ウマウマ炒め！(๑́•∀•๑̀)ฅ
セロリとちくわのふわふわ卵炒め
安くおしゃれにしたい時に一品☆
やむやむぽんた 
簡単！ミニトマトと卵炒め
ささっと一品！簡単プチトマトと卵炒め☆
のりぴーぱっく 
苦くない！ゴーヤとちくわの卵炒め
【人気検索トップ10入り】ちくわの旨みと卵のまろやかさでゴーヤの苦みが和らぎ、モリモリ食べられます！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18857082
