鶏肉のみょうが乗せ塩麹焼き

erinyon
erinyon @cook_40202197

みょうがをたっぷり乗せて☆
アクセントになって、サッパリいただけます♪
このレシピの生い立ち

みょうがをたくさん頂いたので、家にある鶏肉と合わせてみました。

鶏肉のみょうが乗せ塩麹焼き

みょうがをたっぷり乗せて☆
アクセントになって、サッパリいただけます♪
このレシピの生い立ち

みょうがをたくさん頂いたので、家にある鶏肉と合わせてみました。

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材料

1人分
  1. 鶏もも肉 200g
  2. みょうが 好きなだけ
  3. 塩麹 大さじ3
  4. 100cc
  5. 黒こしょう 適量

作り方

  1. 1

    みょうがは半月切りorみじん切りにしておく。
    鶏もも肉は皮じゃないほうに包丁で適当に切り目を入れる。

  2. 2

    鶏もも肉の切り目を入れた側に塩麹を塗り、両面に黒こしょうを挽いて20~30分置く。

  3. 3

    フライパンにうすく油をひき、鶏肉の皮目を下にして焼く。

  4. 4

    焼き目がついたらひっくり返し、皮の上に好きなだけみょうがを乗せる。

  5. 5

    4に酒を入れ、フタをして弱火~中火で10分くらい蒸し焼きにし、鶏肉に火が通れば完成!

コツ・ポイント

鶏肉に切り目を入れると、味が染み込みやすくなり火の通りも早くなります☆

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小2、3歳、1歳の3児母。簡単でおいしいヘルシーな食卓をめざしてます(^^)
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