ナスと鶏肉の中華風煮物

テト☆ママ
テト☆ママ @cook_40048992

簡単おいしいご飯に合う1品です♪
このレシピの生い立ち
和風の煮物は食べ飽きてしまったので、中華風にしてみました。

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材料

2人分
  1. ナス 3本
  2. 鶏肉 100gくらい
  3. 紹興酒またはお酒 小さじ1
  4. しょうゆ 大さじ1
  5. ごま油(炒め用) 適量
  6. 輪切り唐辛子 ひとつまみ
  7. 大さじ2

作り方

  1. 1

    ナスを乱切りにし、鶏肉は一口大に切っておく

  2. 2

    フライパンにごま油・赤唐辛子をいれ軽く温め、鶏肉をいれ軽く焼き色が付いたらナスを加え炒める。

  3. 3

    ナスにだいたい油が回ったら、紹興酒(または酒)を加え混ぜ、醤油をからめ水も加え煮込む。

  4. 4

    ナスがくったりしたら、出来上がり♪

コツ・ポイント

味付けは、お好みで調整してください。

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レシピ作者

テト☆ママ
テト☆ママ @cook_40048992
に公開
バレエダンサーなので、なるべくカロリーが高くなく、体にいいものをバランスよく、と思い料理を作っています。
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