サラダ風☆おかずクレープ

渡部アキ
渡部アキ @watanabe_aki
東京都

サラダクレープを簡単にありもので!お好きな味付けでどうぞ♪
このレシピの生い立ち
インターネット生放送「Akitchen☆(アキッチン)」で作ったレシピです。

サラダ風☆おかずクレープ

サラダクレープを簡単にありもので!お好きな味付けでどうぞ♪
このレシピの生い立ち
インターネット生放送「Akitchen☆(アキッチン)」で作ったレシピです。

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材料

4枚分
  1. 薄力粉 50g
  2. 片栗粉 5g
  3. 玉子 1個
  4. 豆乳(牛乳) 100cc
  5. レタス 葉1枚
  6. ミニトマト 4個
  7. ツナ 1/3缶
  8. ハムチーズなど 適量
  9. マヨネーズ・ケチャップ・ブラックペッパーなど お好きな味付けで

作り方

  1. 1

    ボウルで薄力粉と片栗粉を混ぜ、そこに豆乳を少しづつ加え泡立て器で混ぜ、溶き玉子も加え混ぜる。

  2. 2

    具材を食べやすい大きさにカットしたら、フライパンに油をひき、お玉一杯弱の生地を流す。

  3. 3

    弱火で焼いたら、菜箸などを使いひっくり返して両面焼く。

  4. 4

    生地に全ての具材をお好みで乗せて、マヨネーズ等で味付けし、生地を巻いたら出来上がり!

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渡部アキ
渡部アキ @watanabe_aki
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基本的には「4工程」まででレシピを作っています。クックパッドアンバサダー2021〜2024。野菜ソムリエ、フードコーディネーター資格保持。インターネット生放送「Akitchen☆(アキッチン)」で作ったレシピを中心にUPしています。
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