俺のTKGY(ニラとシラス)

シャア専用料理長
シャア専用料理長 @cook_40055489

TKGを焼いたんがTKGY!チーズとニラとシラス入れて俺流アレンジしてみました!簡単美味しいよ~
このレシピの生い立ち
閃きレシピです!

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材料

  1. ご飯 お茶碗大盛1杯
  2. 1個
  3. だし醤油 小さじ2
  4. ニラ(ネギでもOK) 1本
  5. シラス 20g
  6. スライスチーズ 1枚
  7. 黒こしょう 少々
  8. オリーブオイル 大さじ1
  9. 辛子じゃないか お好みで
  10. 七味唐辛子 お好みで

作り方

  1. 1

    ニラを細かく刻みます。青ネギでも全然オッケー!

  2. 2

    ご飯を盛り付け、卵を落としたらだし醤油を回しかけます。量はいつものTKGと同じくらい。

  3. 3

    シラスと刻んだニラを加えたらしっかりかき混ぜます。(トッピング用にどちらも少し残しておいてね)

  4. 4

    更にスライスチーズを適当にちぎり、黒こしょうをふったら、ザクザクと大きくかき混ぜておきます。

  5. 5

    フライパンにオリーブオイルをひいたら、中火やや弱め位でじっくり焼きます。絶対に強火はNGです。

  6. 6

    両面をこんがり焼いたら、残しておいたシラスとニラ、お好みで辛子マヨネーズ、七味唐辛子をトッピングして出来上がり!

  7. 7

    熱々を召し上がれ!

コツ・ポイント

慌てずじっくり焼いて下さい。

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レシピ作者

シャア専用料理長
に公開
ちょっと前に50代に突入した料理大好きパパです結婚して以来、平日は奥様が、土日は私が料理をするという分担になっていたので、料理は苦にならないというか楽しみの一つとしてキッチンに立ち続けています♪来るもの拒まず、去るもの追わずのお気楽キッチンですのでいつでも遊びに来て下さいませ!突撃機動軍 所属:ジオレポ小隊《 NO.01 》Twitter : @mcofCasval
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