俺のTKGY(ニラとシラス)

シャア専用料理長 @cook_40055489
TKGを焼いたんがTKGY!チーズとニラとシラス入れて俺流アレンジしてみました!簡単美味しいよ~
このレシピの生い立ち
閃きレシピです!
作り方
- 1
ニラを細かく刻みます。青ネギでも全然オッケー!
- 2
ご飯を盛り付け、卵を落としたらだし醤油を回しかけます。量はいつものTKGと同じくらい。
- 3
シラスと刻んだニラを加えたらしっかりかき混ぜます。(トッピング用にどちらも少し残しておいてね)
- 4
更にスライスチーズを適当にちぎり、黒こしょうをふったら、ザクザクと大きくかき混ぜておきます。
- 5
フライパンにオリーブオイルをひいたら、中火やや弱め位でじっくり焼きます。絶対に強火はNGです。
- 6
両面をこんがり焼いたら、残しておいたシラスとニラ、お好みで辛子マヨネーズ、七味唐辛子をトッピングして出来上がり!
- 7
熱々を召し上がれ!
コツ・ポイント
慌てずじっくり焼いて下さい。
似たレシピ

*おつまみに*ニラとしらすの和え物*
旬のニラとしらすの和え物です。簡単でとても美味しいです。ヘルシーなのでダイエットにもお薦めです。


にらとしらすの卵とじ
軟らかな春にらと釜揚げしらすを、卵でまとめました。


簡単しらす干しとニラのチヂミ風
しらす干しとニラをうすめのお好み焼きにチーズも入って美味しいよ❕


簡単ニラのしらす和え
ニラを茹でてしらすをプラスして和えものにしたヘルシーな一品です(*^^)v


ポン酢でしらすの半熟TKG
半分焼いたTKG。しらすを乗せてポン酢で。 カイワレとカニカマと共に。


☆簡単朝食☆しらすと大葉の卵かけご飯
【話題入り&人気1位】TKGアレンジ!しらすと大葉を柚子胡椒と一緒に美味な卵かけごはん♪オリーブオイルがポイント☆


しらすの塩けが美味!しらす卵かけご飯
卵かけご飯に、しらすの塩けがとっても合うんです。是非、お試しあれ!


しらすトースト
しらすとチーズ、マヨネーズ、七味は合うんです^_^


オリーブオイル♬明太子しらす卵かけごはん
定番の卵かけご飯にしらすと明太子をトッピング!さらにオリーブオイルたら〜りアレンジでいつもと違う味に♪


しらすチーズごはん☆
熱いごはんにチーズとしらすをのせるだけ☆ まぜるとチーズが溶けて…♡ おいしいと思うのは私だけ⁉


にらとシラスのさっぱり和え
にらとシラスのちょうどよい塩気が美味しいです(^3^)食べるラー油も効いて◎(^-^)b


チーズしらすおにぎり
しらすチーズ合うよ(^o^)vめちゃめちゃ美味しい♪


★サクッとにらシラス★
シラスの塩味でおいしいです。揚げればにらが苦手なこどもたちもパクパク食べてくれます。


にらとしらすのヘルシー丼
にらとしらすの黄金バランスが決め手です。卵黄を絡めて召し上がれ。すぐにできる、栄養のあるヘルシー丼です。


しらすとチーズの玉子焼き
しらすとチーズでカルシウム補給しましょう!!


アオサとシラスの濃厚卵かけご飯
たまみちゃんの濃厚卵かけご飯をアレンジ。子供の好物ばかりです。もちろん大人も美味しく頂けます。


しらすの玉子焼き
普段の玉子焼きにしらすを入れてアクセントに。


にらせんべい
卵かけご飯にニラを混ぜて焼くだけ!


焼き飯 しらす 私流 超簡単
焼き飯 ひとり昼の時に食べやすいしらすが有れば直ぐ出来ますょ


新ジャガイモとしらすのチーズ焼き
新ジャガイモと湘南しらす干しをチーズで融合♪


簡単朝ごはん☆しらす入りたまごかけごはん
いつものたまごかけごはんに納豆・しらす・ごまをたっぷり入れて、栄養たっぷりにしてみました♪


ニラ飯
ニラ飯なるもの自分流にアレンジ!


TKGY(卵かけご飯焼き)
TKGのアレンジ。焼いてみました。


しらすご飯
しらすを使った簡単混ぜご飯。


楽チン朝食☆しらす鮭フレチーズ丼
のっけてチン♪簡単!しらすと鮭フレークの旨味チーズのコクでなぜだかドリアのような仕上がりに☆


しらす卵丼
簡単に作れるおいしいしらす丼です。しらすの量はお好みで。ごまやネギを入れてもいいと思います。


* しらすとチーズのマリアージュ♪
簡単にできるのにローズマリーとブラックペッパーで本格的。しらすとチーズのコラボが絶妙で美味しいチーズチップスです♪


しらすとチーズのリゾット
チーズとシラスが好相性♬


しらすとごま☆SG☆TKG卵かけごはん
新鮮しらすとすりごまタップリ☆しらすの塩気とすりごまのコクで卵かけご飯にしませんか???


茄子とシラスの味噌炒め
シラスは無くても可。味噌投入して焼いた後、チーズを載せても美味しい(^_^)

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18888949