砂肝のみそ煮込み

くっきんぐまみー
くっきんぐまみー @cook_40053528

下処理をした砂肝等を入れ圧力鍋で一気に煮込みます。
このレシピの生い立ち
モツより下処理の楽な砂肝で煮込みを♪

砂肝のみそ煮込み

下処理をした砂肝等を入れ圧力鍋で一気に煮込みます。
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モツより下処理の楽な砂肝で煮込みを♪

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材料

  1. 砂肝 10個
  2. 大根 1/3本
  3. コンニャク 1/2枚
  4. ニンニク 1/2片
  5. 適量
  6. ★酒 大さじ2
  7. ★みりん 大さじ3
  8. ★醤油 大さじ2
  9. 味噌 大さじ2

作り方

  1. 1

    砂肝は2つに切って白い筋のところを削ぐ。
    切った砂肝をお湯を沸かした鍋に入れ1分ほど茹でザルにあげておく。

  2. 2

    コンニャクは一口大にスプーンでちぎって下茹でしアクをとる。大根も皮をむいて一口大に。ニンニクはスライスしておく

  3. 3

    ①と②を圧力鍋に入れ材料ひたひたより少し少ないくらいの水と★の調味料を入れ圧力15分。

  4. 4

    圧が抜けたら蓋をはずし火にかけ味を見ながら味噌を足す。
    味が薄いようなら煮詰める。
    お好みで白ネギや七味をかける

コツ・ポイント

材料の大きさで味の薄い濃いがあるので最後煮詰めながら味を調整します。

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くっきんぐまみー
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お酒とおいしいものが大好き。。でも痩せたい!ということで野菜を中心とした料理が多いです。女の子二人のママで仕事もしてるので基本手間なし時短がモットー??http://ameblo.jp/cookingmamy/
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