手羽元とトマトの甘酢煮

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ブブ @cook_40195596

酢を加えて煮れば骨離れもよく、やわらかい!
骨から出るコクもあり、薄味でも大満足。
このレシピの生い立ち
本を見て美味しそうで、作ってみました。 別冊エッセ「おいしくて太らないおかず」決定版を参考して作った。

手羽元とトマトの甘酢煮

酢を加えて煮れば骨離れもよく、やわらかい!
骨から出るコクもあり、薄味でも大満足。
このレシピの生い立ち
本を見て美味しそうで、作ってみました。 別冊エッセ「おいしくて太らないおかず」決定版を参考して作った。

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材料

4人分
  1. 鶏手羽元 8本
  2. トマト 3個
  3. サラダ油 大さじ1
  4. A穀物酢 大さじ2
  5. A酒 大さじ1
  6. A砂糖 大さじ2/3
  7. Aしょうゆ 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    トマトはへたを除いて皮をむき、ざく切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を中火で熱し、手羽元を並べ入れ、両画に焼き色がつくまで焼き付ける。

  3. 3

    1のトマトを加え、ひと煮したらAを加え、蓋して中火弱で15分ほど煮る。

コツ・ポイント

なし。

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