アプリでひらく作り方
- 1
胡瓜を斜めに切って細切り
-
- 2
レタスを千切りにして材料を全部まぜて完成
-
コツ・ポイント
調味料の量はお好みで！
リアクション
似たレシピ
簡単！大盛りたっぷりツナキャベツきゅうり
胡瓜もたっぷり！
骨粗鬆症対策！たっぷりしらすオクラ
しらすはカルシウム＆ビタミンDたっぷり♪
レンジで簡単！レタスおひたしのサバ和え
レタスをたっぷり！サバでヘルシーに！
レタスとシラスのサラダ＠塩麹ドレッシング
レタス、きゅうり、わかめ、シラスを使ったとても簡単なサラダです。
簡単！和風しらすチョップドサラダ
マヨネーズ不要！簡単ドレッシング！
簡単！無限ピーマンしらす
人気検索感謝♪ しらすもたっぷり！
簡単！しらすピーマン炒め
しらすピーマンたっぷり！ごはんのおともに！
簡単！！レタスとしらすのサラダ
まな板包丁いらず。手でちぎったレタスにシンプルな味付け！！しらすの塩気でもりもりたべれますよん。
しらすとレタスのサラダ
ごま油でカリカリしらす！冷たいレタスに ジュッ！！とかけて召し上がれ～。
【簡単】しらすレタスサラダ【一品】
材料はしらすとレタスのみ！簡単な上にお箸が止まらない一品♪(^-^)これだけを大量に作って一人で食べたりします(笑)
ダイエット！しらす大根とおろし胡瓜
おろし胡瓜+大根おろし＝さっぱり旨！40kcal/人
レタスたっぷりパスタサラダ
新鮮レタスを茹でパスタで和えて、しんなりたっぷり頂けます。塩もみきゅうり、ハム、ゆで卵で、栄養満点！
簡単！小松菜の辛子明太サラダ
きゅうりレタスもたっぷり
レタスたっぷり生春巻き
貧乏性のレタスたっぷり生春巻きです。
レタスとしらすのスープ
さっと茹でたレタスがたっぷり食べられるスープです。しらすの塩気もバッチリ！美味しいですよ。
シラスとレタスの胡麻油炒め
レタスの大量消費に♪ちょっと萎びたレタスでもOK！
簡単！たっぷりツナきゅうり
たっぷりシリーズ新作出来ました！オリーブオイルと醤油と鰹節の風味がやみつき♪
簡単！レタスたっぷり☆ぎゅ～レタスサンド
レタスたっぷり！牛しゃぶレタスサンド
簡単！たっぷりツナレタス☆オリーブ風味
オリーブオイル風味
しらすとレタスのパパッと和風パスタ
パパッとランチに作れる簡単パスタです。レタスたっぷりでしゃきしゃき食べられます。
レタス♥♥シラスをもりもり～♬♫酢の物
お酢でさっぱり☆★レタスがモリモリ食べれちゃいます(｡￫∀￩｡)レタスの酢の物も簡単で美味しいですよ♡♥
レタスとしらすと海苔のサラダ
レタスとしらすと海苔のシンプルなサラダです。簡単に作れて美味しいです。
簡単！作り置きレタスとワカメのポン酢和え
夏場は足の早いレタスやきゅうりも作り置き料理で大量消費！
ひじきとシラスのおかかサラダ
シャキシャキのレタスに、ふわふわのひじきとシラスをたっぷりのせた和風サラダ。
きゅうりとレタスの緑のサラダ
きゅうりとレタスのサラダです。
簡単！たっぷりツナレタス
たっぷりツナキャベツ風
３分でもう１品☆しらすキュウリ
簡単過ぎ～！でも旨過ぎ！キュウリがたっぷり食べれるのです♪
簡単！たっぷり胡瓜しらす
しらす1パック！！
SDGs！たっぷりレタス
レタスの外葉をリメイク。
もずく・しらす・レタスのさっぱりサラダ♪
もずくとしらすとレタスを混ぜるだけで簡単♪さっぱり酢の物サラダです。ダイエットにももってこいの１品♪
流風にゃん その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18908271
