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つくれぽ
鉄分とカルシウムたっぷり水菜とジャコ炒め
山の上の山
@cook_41234244
2024/05/15 15:23
とても簡単に作れて貧血対策バッチリ！一番の面倒は人参の千切りくらい。ゴマ多めがお好みです！
レオゴンママ
@cook_41046512
2019/10/10 07:37
簡単だし、カルシウム不足にぴったりでした！
ちいちぃママ
@cook_40674500
2019/01/10 02:05
簡単でカルシウム取れて美味しくて、最高ですね♪
YOUCHIA
@cook_40572799
2018/09/29 10:01
健康に良い組み合わせでいいですね！レシピありがとうございます。
kirarikira
@cook_40289869
2018/09/10 12:15
大変参考になりました！美味しかったです！感謝です^^
☆クックあられ☆
@cook_40618649
2018/09/06 09:59
水菜で検索。しらすないのでいりこで胡麻油がきいて美味しいです
😋
❤️
👏
