もやしとキャベツの鶏そぼろ✿中華風(丼)

トル・ママ
トル・ママ @cook_40148954

安い・ウマイ・早いの3拍子♪ つゆだくでご飯にのせてがっつり食べてください♪
このレシピの生い立ち
もやしとニラの中華風炒めをよく作るのですが、ニラがなく、キャベツがあったので。
お肉はいつも豚を使用しますが今回はヘルシーな鶏肉ミンチで作ってみたらおいしかった♪子供にも好評でした(^^♪

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材料

3人分
  1. もやし 2袋
  2. キャベツ(ざく切り) 4枚ほど
  3. ニンジン(半月に薄切り) 1/3個
  4. 鶏ミンチ 200g
  5. しょうが(みじん切り) 1片
  6. ごま 適量
  7. 塩コショウ 適量
  8. 2個
  9. ★オイスターソース 大さじ2
  10. ★しょうゆ 大さじ1
  11. ★酒 大さじ1

作り方

  1. 1

    もやしは洗っておく。キャベツ・ニンジン・しょうがを刻む。

  2. 2

    フライパンにごま油をひきしょうがを炒める。香りがたったら鶏ミンチを炒めて塩コショウを振る。

  3. 3

    ミンチに火が通ったらニンジン・キャベツ・もやしの順に炒める。野菜にさっと火が通ったら★の調味料を投入

  4. 4

    調味料をいれて2~3分炒めたら卵を溶いて回し入れる。さっとかき混ぜて、卵がお好みの硬さになったら火を止める。

コツ・ポイント

味付けがしっかりしているので単品でたべてもおいしいけれど丼にするのがオススメ(^^♪
豚ミンチで作ってもとてもおいしいです✿
簡単で時間のない時でもささっと作れるメニューです。

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レシピ作者

トル・ママ
トル・ママ @cook_40148954
に公開
フルタイムで働きながら3人の子育てしています。最近は忙しくてレシピ載せるよりはレシピ検索して作る方が多いです
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