お弁当に☆ツナとゴーヤの炒めもの
ぴすけ＊○☆。 @cook_40050510
味付けこれだけの手抜きおかずです(＞∇＜；)
このレシピの生い立ち
お弁当のおかずがない！どーしよう！と寝起きの頭で考えたテキトーレシピです(笑)
お弁当に☆ツナとゴーヤの炒めもの
味付けこれだけの手抜きおかずです(＞∇＜；)
このレシピの生い立ち
お弁当のおかずがない！どーしよう！と寝起きの頭で考えたテキトーレシピです(笑)
作り方
- 1
ゴーヤは中をくり抜いて薄く切る。なすと玉ねぎも薄めに切る。
- 2
フライパンに油をひいて、玉ねぎとシーチキン(油も)をよく炒めたらゴーヤとなすも投入。火が通ったら完成～*
コツ・ポイント
鶏ガラスープのもとは小さじ１じゃしょっぱいと感じるかもなので、少しずつ調節しながら入れてみてください。
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