タイ風★ポークライス

さちくっかりー
さちくっかりー @cook_40038349

茹で豚使って簡単ヘルシーなエスニックご飯。
このレシピの生い立ち
茹で豚使えば簡単!

タイ風★ポークライス

茹で豚使って簡単ヘルシーなエスニックご飯。
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茹で豚使えば簡単!

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材料

2人分
  1. ご飯 2膳分
  2. 茹で豚スライス 6枚~
  3. もやし 2握り
  4. 長ネギ 1/2本(斜め切り)
  5. パプリカ(赤&黄) 1/8個ずつ(細切り)
  6. ししとう or ピーマン 4本(細切り)
  7. しめじ 20本くらい
  8. ガラ顆粒 小さじ2
  9. ★ナンプラー 小さじ2
  10. ★オイスターソース 小さじ2
  11. レモン 小さじ2
  12. ★水 200cc
  13. ★塩 小さじ1/2~
  14. おろし生姜 小さじ1~2
  15. 片栗粉 大さじ1
  16. ラー油 小さじ2~
  17. にんにく 小さじ2(みじん切り)
  18. 香菜 トッピング用

作り方

  1. 1
  2. 2

    1をスライスして20~30秒チンしておきます。

  3. 3

    ☆の具材をチンしたり、茹でたりして下ごしらえしておきます。

  4. 4

    フライパンにラー油&にんにくを入れて、香りが立ったら具材を全部入れてサッと炒めます。

  5. 5

    4に混ぜておいた★を入れてトロミが付いたら火を止めます。

  6. 6

    ご飯→豚肉→あん、とかけたら出来上がり!

コツ・ポイント

野菜は何を足しても引いてもOK.
塩味は味をみて、お好みで加減してね。

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食べるの大好き、お料理大好きなピアニストです!ブログも見てね(^_-)-☆ http://blogs.yahoo.co.jp/sachi_cookery
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