カラスカレイと長ネギの煮つけ

けいちんどすえ
けいちんどすえ @cook_40197188

甘辛く味付けしたカラスカレイはご飯が進みます。お酒のあてにもどうぞ♪
このレシピの生い立ち
お求めやすいカラスカレイを煮つけにしました。

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材料

  1. カラスカレイ 3切れ
  2. 長ネギ 3本
  3. ●水 200㏄
  4. ●酒 大さじ2
  5. ●醤油 大さじ3
  6. ●砂糖 大さじ2.5
  7. ●生姜 1片

作り方

  1. 1

    長ネギは食べやすい長さに切っておく。生姜はせん切りにしておく。

  2. 2

    鍋に●を入れ、煮立たせる。
    沸騰したら、カラスカレイと長ネギを入れ、落とし蓋をして10分~15分ほど弱火で煮る。

  3. 3

    一度冷まして、味をなじませてから温め直したら完成。

コツ・ポイント

器に盛り付ける時、崩れやすいのでフライ返しなどで盛り付けてください。

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レシピ作者

けいちんどすえ
けいちんどすえ @cook_40197188
に公開
1児のママです。ちょいメタボな旦那サマとそろそろ離乳食開始になった坊のためにヘルシーおいしいご飯を作りたいです。
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