CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単☆キャベツと青じそのツナぽんサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単☆キャベツと青じそのツナぽんサラダ-レシピのメイン写真

簡単☆キャベツと青じそのツナぽんサラダ

こはるスマイルごはん
こはるスマイルごはん @cook_koharu
新潟県の田舎

塩揉みしたキャベツに、ツナ缶のうま味とポン酢醤油の爽やかな酸味が合わさった一品。
簡単なので、お弁当などにもオススメです
このレシピの生い立ち
家にあるもので作りました(*^^*)

塩揉みしたキャベツに、ツナ缶のうま味とポン酢醤油の爽やかな酸味が合わさった一品。
簡単なので、お弁当などにもオススメです
このレシピの生い立ち
家にあるもので作りました(*^^*)

もっと読む

簡単☆キャベツと青じそのツナぽんサラダ

こはるスマイルごはん
こはるスマイルごはん @cook_koharu
新潟県の田舎

塩揉みしたキャベツに、ツナ缶のうま味とポン酢醤油の爽やかな酸味が合わさった一品。
簡単なので、お弁当などにもオススメです
このレシピの生い立ち
家にあるもので作りました(*^^*)

塩揉みしたキャベツに、ツナ缶のうま味とポン酢醤油の爽やかな酸味が合わさった一品。
簡単なので、お弁当などにもオススメです
このレシピの生い立ち
家にあるもので作りました(*^^*)

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • キャベツ 130グラム
  • 青じそ 5枚
  • 塩 人に
  • ☆ツナ缶(油ごと使用する) 1缶(70グラム)
  • ☆ポン酢醤油 小さじ2~大さじ1
  • ☆チューブ生姜 小さじ1/4
  • ☆かつお節 1袋(2.5袋)
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ボウルに細切りにしたキャベツと塩を入れ、揉み込み5分置く。

    • 簡単☆キャベツと青じそのツナぽんサラダ作り方1写真
  2. 2

    青じそは千切りにする。

    • 簡単☆キャベツと青じそのツナぽんサラダ作り方2写真
  3. 3

    キャベツの水分をギュッとしぼり、青じそと☆印を加えて
    和える。

    • 簡単☆キャベツと青じそのツナぽんサラダ作り方3写真

コツ・ポイント

キャベツは塩揉みすることで、味が馴染みやすくなります。
かつお節を加えると、さらに味に深みが増し
酸味も和らぎます。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

こはるスマイルごはん
こはるスマイルごはん @cook_koharu
2018/09/14 04:07に公開
新潟県の田舎
いつもレシピを見てくださりありがとうございます♡【ちょっとしたコツで美味しくなる】を大切にしてます。皆様の日々の食卓のヒントになれば嬉しいです♪※夫がゴマアレルギーなため、ゴマなしレシピが多いです
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ ツナ 大葉 キャベツ かつお節

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 贅沢なのに激安トンカツ弁当
  2. 簡単★水菜のツナとめんつゆのサラダ
  3. 鶏ささみとなす人参の甘酢炒め
  4. レンチン納豆パスタ
  5. パクチーのコンソメスープ
  1. さっぱり鶏チャーシュー
  2. *白玉粉でもっちり♪ポンデケージョ*
  3. 簡単絶品!本格中華のよだれ鶏 (口水鶏)
  4. 簡単!秋刀魚の美味しいジューシー塩焼き♪
  5. みかんキャロットラペ★免疫力UP作り置き
  6. Creamy Italian Sausage Potato Soup
  7. Jambalaya
  8. Fettucine with Alfredo sauce
  9. Crunchy Onion Rings
  10. Whipped Nescafé
  1. ヘルシーでもこってり♡焼チーメンマ豆腐♡
  2. 中之島名物 中之島プルコギ丼
  3. ふわふわチーズオムレツ
  4. 介護食 ねぎたっぷりやわらかさばの塩焼き
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18947699
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close