糖制限さんのミルキー♡ヘルシーかき氷♡

雪ぴよ
雪ぴよ @cook_40047756

ダイエット中にも食べれる?
ジャムやシロップが
激うまwカキ氷に大変身♪
高カロリーな練乳にさようなら^0^
このレシピの生い立ち
代々糖制限さんの居る我が家の昔からの食べ方です。

糖制限さんのミルキー♡ヘルシーかき氷♡

ダイエット中にも食べれる?
ジャムやシロップが
激うまwカキ氷に大変身♪
高カロリーな練乳にさようなら^0^
このレシピの生い立ち
代々糖制限さんの居る我が家の昔からの食べ方です。

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材料

かき氷シロップ
  1. ♡お好みのジャムやシロップ(ジャム低糖度のものがオススメです。) ★お好み量
  2. 牛乳(生乳100%のもの) ↑★の量の2倍量

作り方

  1. 1

    少し大きめのボウルなどにカキ氷をいれ、牛乳と♡を混ぜた物を、まんべんなくかける。

  2. 2

    器に盛って出来上がり♪
    画像の白く見えるのは、牛乳の色です。

  3. 3

    作ったかき氷シロップが余ったら、牛乳割りにしてどうぞ。
    フルーツオーレみたいな味になります。

コツ・ポイント

シロップがいつもの半量以下ですみますので、あっさりとヘルシーに味わえます。

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雪ぴよ
雪ぴよ @cook_40047756
に公開
趣味は風景画作成などなどスキー大好きで冬は夫婦揃って新潟・長野のゲレンデに出没注意^^;家族に食事制限者(糖分・塩分)がいるので、カロリー控えめ中心。美味しい目指して料理を楽しみつつも苦戦奮闘の日々健康の為ざっくり計算で家族に500Kcal弁当作ってます。      ✿ฺ゜*:;;:*゜✿ฺ゜*:;;:*゜✿持病もちなのでお返事れぽ掲載等、多々遅れ気味です。ご了承くだされば幸いです
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