ｵｰﾌﾞﾝで✿手軽に唐揚げ
mikaringo33 @cook_40076103
油で揚げないのでヘルシー！しかも簡単！
調理も暑くないですよぉ☆
このレシピの生い立ち
ｵｰﾌﾞﾝでﾌﾗｲを焼き温め直したらｻｸｻｸに仕上がったので
調理もしてみました。
ｵｰﾌﾞﾝで✿手軽に唐揚げ
油で揚げないのでヘルシー！しかも簡単！
調理も暑くないですよぉ☆
このレシピの生い立ち
ｵｰﾌﾞﾝでﾌﾗｲを焼き温め直したらｻｸｻｸに仕上がったので
調理もしてみました。
作り方
- 1
鶏に■の下味を付け15分位置く
- 2
ｵｰﾌﾞﾝを200度に予熱
- 3
①に○の溶き卵を絡め、△の粉を付ける
- 4
鉄板にｵｰﾌﾞﾝシートを敷き③を並べ、油を上から少量かける
- 5
ｵｰﾌﾞﾝの温度を250度に上げ、13～15分焼く
- 6
焼きあがったら、ｷｯﾁﾝﾍﾟｰﾊﾟｰなどで油を切って下さいね。
コツ・ポイント
オリーブオイルなど好きなオイルを少量で調理が出来ますよ。
ﾋﾞﾆｰﾙを使うと楽々～ですよ！
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