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免疫力アップハーブティー(エキナセア入)
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免疫力アップハーブティー(エキナセア入)-レシピのメイン写真

免疫力アップハーブティー(エキナセア入)

ももキッチン
ももキッチン @cook_40118370

風邪をひきそうになった時に飲む花のハーブティです。インフルエンザ・アレルギー対策に。のどの炎症、せき、痛みの緩和に。
このレシピの生い立ち
お友達にもらったハーブティーミックスが美味しくて、主な原材料であったエキネセアを元に風邪・インフルエンザ、アレルギー対策のハーブティーを作ってみました。

風邪をひきそうになった時に飲む花のハーブティです。インフルエンザ・アレルギー対策に。のどの炎症、せき、痛みの緩和に。
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免疫力アップハーブティー(エキナセア入)

ももキッチン
ももキッチン @cook_40118370

風邪をひきそうになった時に飲む花のハーブティです。インフルエンザ・アレルギー対策に。のどの炎症、せき、痛みの緩和に。
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材料

ティーポット1杯分
  • エキナセア 小匙1
  • マリーゴールド 小匙1/2
  • マローブルー 小匙1/4又は2-3個
  • お湯 350ml
  • はちみつ 少量
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作り方

  1. 1

    ハーブをミックスし、湯を注いで5分~10分抽出する。

    • 免疫力アップハーブティー(エキナセア入)作り方1写真
  2. 2

    エキナセア:
    ・感染症予防
    ・アレルギー改善
    ・関節リウマチ炎暖
    ・火傷、傷回復促進
    ・炎症抑制
    ・にきび、湿疹緩和
    和

  3. 3

    マリーゴールドの効能:
    ・解毒、消毒、消炎作用
    ・胃炎、胃潰瘍改善
    ・結腸癌防止
    ・消化促進

  4. 4

    マローブルー:
    ・のどの炎症緩和
    ・せきの症状緩和

  5. 5

    はちみつを少量入れて飲む。

    • 免疫力アップハーブティー(エキナセア入)作り方5写真

コツ・ポイント

エキネセアには免疫力アップ、ウイルス・感染症の予防、アレルギー対策、痛み止め等の効能があるそうです。強めにしたい時はエキナセアの茎の部分を5分間煮出して火を止めてから、エキネセア、マリーゴールド、マローブルーの花の部分を追加し更に5分抽出。

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ももキッチン
ももキッチン @cook_40118370
2009/07/11 13:35に公開
普段作るのは出汁のきいた薄味料理。有機野菜、時短料理、エスニックな料理が好きです。
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このレシピのキーワード

はちみつ

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