免疫力アップハーブティー(エキナセア入)
ももキッチン @cook_40118370
風邪をひきそうになった時に飲む花のハーブティです。インフルエンザ・アレルギー対策に。のどの炎症、せき、痛みの緩和に。
このレシピの生い立ち
お友達にもらったハーブティーミックスが美味しくて、主な原材料であったエキネセアを元に風邪・インフルエンザ、アレルギー対策のハーブティーを作ってみました。
免疫力アップハーブティー(エキナセア入)
風邪をひきそうになった時に飲む花のハーブティです。インフルエンザ・アレルギー対策に。のどの炎症、せき、痛みの緩和に。
このレシピの生い立ち
お友達にもらったハーブティーミックスが美味しくて、主な原材料であったエキネセアを元に風邪・インフルエンザ、アレルギー対策のハーブティーを作ってみました。
作り方
- 1
ハーブをミックスし、湯を注いで5分~10分抽出する。
- 2
エキナセア:
・感染症予防
・アレルギー改善
・関節リウマチ炎暖
・火傷、傷回復促進
・炎症抑制
・にきび、湿疹緩和
和 - 3
マリーゴールドの効能:
・解毒、消毒、消炎作用
・胃炎、胃潰瘍改善
・結腸癌防止
・消化促進 - 4
マローブルー:
・のどの炎症緩和
・せきの症状緩和 - 5
はちみつを少量入れて飲む。
コツ・ポイント
エキネセアには免疫力アップ、ウイルス・感染症の予防、アレルギー対策、痛み止め等の効能があるそうです。強めにしたい時はエキナセアの茎の部分を5分間煮出して火を止めてから、エキネセア、マリーゴールド、マローブルーの花の部分を追加し更に5分抽出。
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