卵トマト粥（血管ダイエット1291） デビオさっちゃん @cook_40054870 パクチーとトマト、卵のお粥です。(^^)vこのレシピの生い立ち無し もっと読む パクチーとトマト、卵のお粥です。(^^)vこのレシピの生い立ち無し もっと読む 卵トマト粥（血管ダイエット1291） デビオさっちゃん @cook_40054870 パクチーとトマト、卵のお粥です。(^^)vこのレシピの生い立ち無し もっと読む パクチーとトマト、卵のお粥です。(^^)vこのレシピの生い立ち無し もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ひとり分 ご飯 一膳 麺つゆ 100cc トマトジュース 200cc 水 適量 ガーリック塩 少量 玉ねぎみじん切り 1/4個分 もやし 一握り パクチーみじん切り 一本分 卵 ひとつ 黒コショウ 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 麺つゆにトマトジュースにご飯、パスタ、玉ねぎ、もやしを入れて煮たら、卵の白身でトロミをだす。 2 黄身をのせパクチーをまぶし蓋をしてむす。器に盛りトーストと飲み物をセットする。 コツ・ポイント 無し 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18970328 コピーしました！ デビオさっちゃん @cook_40054870 2018/10/07 14:55に公開 フォロー中 フォローバック フォロー この食事療法は九州のDrM先生が血管エコーで検証した血管プラークの溜まりにくい素材・チェックで作っいます。基本は和食で白飯か麦入りか五穀、みそ汁、酢の物、漬け物、野菜、魚、赤身肉料理。無油・無砂糖・低アルコールで創っています。玄米やパン、牛乳、乳製品、焼肉、中華、洋食など油・脂の大食習慣は変えて小食に慣れ、豆乳、豆乳ヨーグルト、大豆製品、発酵食品、酵母、野菜汁、サラサラ薬は必須 もっと読む このレシピのキーワード おかゆ もやし にんにく 卵 コリアンダー トマトジュース 玉ねぎ ご飯 似たレシピ その他のレシピ 【スムージー】トマトとヨーグルト ハムチーエッグ 茄子のとろりん甘辛味噌󠄀炒め ツナとトマトのわさびマヨトースート 油少なめ！鶏ももおかず中華クンパオチキン 超簡単 絶品！ポキ丼〜ハワイの風を感じて お手軽♡スティックチキンカツ♪ きのこパスタ 和風 簡単❢トマトチーズトースト(o^^o)♪ 簡単♡ピーマンと塩昆布♡ Southwest hash brown casserole Garlic Parmesan Sausage Pasta Jalapeno Bacon Wrapped Poppers Sticky Hoisin Fried Chicken Pulled Pork with Sriracha BBQ sauce ハンバーグの簡単ソース☆ No1290 鮭白子煮のダシ醤油漬け 豆腐のハンバーグ キノコソース プライパン１つで出来る♪南瓜のサラダ☆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18970328
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