お弁当 男子高校生84
ブルードルフィン @cook_40103285
野菜の肉巻き、豆苗のごま和え、かぼちゃのソテー
このレシピの生い立ち
本日も双子のお弁当です(*^^*)
今日は長男の運動会♪頑張れ～
お弁当 男子高校生84
野菜の肉巻き、豆苗のごま和え、かぼちゃのソテー
このレシピの生い立ち
本日も双子のお弁当です(*^^*)
今日は長男の運動会♪頑張れ～
作り方
- 1
人参は短冊切りにし、塩ゆでします。時間差でいんげんも塩ゆでします。
- 2
いんげんは茹で上がってから半分に切ります。
- 3
豚肉を二枚重ねて塩レモン風味の塩コショウします。
- 4
豚肉の上に人参といんげんを置き、端から巻きます。
- 5
巻き終わりにもレモン風味の塩コショウをします。
- 6
フライパンで焼いて半分に切ります。
コツ・ポイント
我が家の卵焼きは、卵２個に塩、味の素、マヨネーズ、少量の水です。マヨネーズを加えると、冷めてもふっくらしっとり仕上がります。
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