野菜をと鮭フレークを一人用土鍋に入れ、コップ１杯程度の水で煮る。

柔らかくなったらご飯を入れ、ご飯の少し上に来るくらいまで牛乳を入れ、更に煮る。

水気がなくなってきたら、コンソメとスライスチーズを入れて混ぜ、チーズが溶けたら完成。