酒粕と紫いもで便秘解消♪ピンク色の甘酒♡

twinflower
twinflower @cook_40090994

美肌効果もある酒粕に、紫いもパウダーも入れて、ほんのりピンク色♡これを毎日飲むとお通じもいいみたい!冷え症対策にも♪
このレシピの生い立ち
冷え症なので冬場によく飲む甘酒。
余った紫いもパウダーを入れたら、ほんのりピンク色で美味しい甘酒になりました♪

酒粕と紫いもで便秘解消♪ピンク色の甘酒♡

美肌効果もある酒粕に、紫いもパウダーも入れて、ほんのりピンク色♡これを毎日飲むとお通じもいいみたい!冷え症対策にも♪
このレシピの生い立ち
冷え症なので冬場によく飲む甘酒。
余った紫いもパウダーを入れたら、ほんのりピンク色で美味しい甘酒になりました♪

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材料

マグカップ1杯分
  1. 酒粕 30g位
  2. 砂糖(三温糖) 大さじ1
  3. 生姜 お好みで
  4. 紫いもパウダー ティースプーン1杯程度
  5. 牛乳(または豆乳 150cc
  6. はちみつ 小さじ1位(お好みで)

作り方

  1. 1

    材料を用意します。酒粕は私は冷凍しています。

  2. 2

    酒粕は細かくちぎって、少量の水(分量外)と一緒に弱火にかけます。

  3. 3

    紫いもパウダー、砂糖、生姜、も加えて酒粕を潰しながら混ぜます。

  4. 4

    私は生姜は摩り下ろしてジップロックに冷凍しています(麺棒で割った状態)チューブ生姜でも、しぼり汁でもお好みで。

  5. 5

    水分が飛んだら、水を少しづづ足し、クリーミーになるまで混ぜます。電子レンジでも出来ますよ♪

  6. 6

    牛乳か豆乳を加えて、沸騰したら火を止め、好みで蜂蜜(砂糖)を追加で加えてお好きな甘さに調整して出来上がり♪

コツ・ポイント

最初の水は少量が溶きやすいようです。
牛乳や豆乳だとクリーミーでデザートみたいですが、水でもあっさりした美味しさです♪
生姜も甘さもお好みで!お好きな味を見つけてくださいね♡

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昔からお菓子作りが大好き♪双子の娘たちの大好きなプリンを始め、あまり特別な材料は使わず、簡単で季節感のあるスイーツを毎週手作りしています♡いつでも娘たちが母の味を再現できるよう、レシピを残していきたいと思っています。
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