さっと一品!お弁当のおかずに^^

えっぴょんママ @cook_40070933
いそがしい朝でもすぐに美味しい一品ができますよ。彩りもきれいでお弁当が栄えます^^v
このレシピの生い立ち
タイトル通り!何か一品…(>_<)と困ったときに冷蔵庫に残っていたオクラが役に立ちました。子供も好きなので幼稚園のお弁当にもgooです。
作り方
- 1
オクラを沸騰したお鍋に入れて軽く湯がきます。
- 2
ざるに上げ、さっと水をかけてから5ミリ~1㌢弱ほどの幅に切ります。
- 3
めんつゆをかけ、混ぜてから仕上げにかつお節をまぶして出来上がり!
- 4
コツ・ポイント
オクラは冷めないうちに切ってめんつゆをかけた方が、味が良くしみ込む気がしてます。
子供のお弁当にはウズラ卵やソーセージと一緒に楊枝にさして入れるとかわいいですよ。
似たレシピ

もう一品に❤オクラとベーコンの炒め物
彩りもキレイなのでお弁当にもどうぞ(´∀`●)♪


簡単!お弁当に麺つゆでオクラのごま和え☆
トップ10入りありがとうございます(*^^*)お弁当の彩りに!簡単ですぐ出来るので忙しい朝にも♬


簡単!オクラの和え物(お弁当用)
簡単おいしい♪お弁当の彩りに(*^^*)


★お弁当にあと一品★ちくわ焦がし醤油★
切って焼くだけ!でも美味しい♪朝食にもお弁当にもOK(^-^)v


話題入り✨お弁当に!オクラのめんつゆ和え
簡単にお弁当の作り置きができます^^冷凍保存して、朝は弁当箱にそのままイン!


ピーマンおひたし~お弁当にあと一品~
お弁当に緑が欲しいときの、あと一品に最適です♪レンジでチン!ですぐできます。


オクラとミョウガで☆簡単一品
とっても簡単ですぐできる一品です。


あと一品!オクラ豆腐
簡単すぎて(ωV_vω)ペコ


お弁当に♪ウインナーと豆苗の卵炒め♪
簡単ですぐできて、栄養もあります。彩りもきれいなのでお弁当にも♪


お弁当にもう一品♪
忙しい朝でもすぐに出来ちゃう♡お弁当でも、朝食でもど~ぞ!


あと一品★彩に!ツナオクラ
お夕飯、お弁当のおかずに一品。切ってまぜる!カンタンレシピ!作り置きできるのでカップにいれておけば時短になります!


お弁当のすき間にパッとパプリカ大豆
お弁当にすき間が!パプリカとゆで大豆ですぐに美味しい副菜ができます。彩りもきれい


お弁当に!油揚げと長芋の簡単おかず
すぐできて、忙しい朝にぴったりですよ(^^)


お弁当におかずに♪かぼちゃ煮はいかが?
カボチャが安い時に買って彩りキレイに♪簡単にもう一品増やして下さいな(-_^)♪


お弁当に簡単★きれい☆にんじんご飯☆
お弁当に彩りきれいなにんじんご飯。簡単にすぐできます。


お弁当に簡単ミートボール♪運動会にも♪
忙しい朝でも簡単にお弁当の一品ができちゃいます!彩りもきれいだし、子供も大喜び間違いなし!!


お弁当・あと一品に!時短でかぼちゃの煮物
すぐに出来るのでお弁当やあと一品に!


お弁当に☆三色きんぴら
お弁当に☆彩りきれいな 一品です。


緑色のおかず☆オクラの鰹節和え
星型が可愛いので、お弁当の隙間埋めや彩りにいかがですか?ささっとできちゃいます♪


お弁当に*もやしとピーマンのおかか炒め
お弁当にどうぞ♪彩りもきれいです☆


お弁当にも☆菜の花のおひたし
春を満喫できるお弁当のおかずです☆簡単にできて彩りもいいので、何かと重宝する一品です。


お弁当に☆ピーマンと人参のマヨ炒め
お弁当の彩りに簡単にできる一品です。ピーマンのみでもパプリカを加えても美味しくできます。


お弁当に♪オクラの梅おかか和え
梅干しで和えてさっぱり!夏はしっかり冷やしてお弁当に入れると、食欲増進にも(*^^)v


もう一品!ブロッコリーの焼きびたし
ブロッコリーを焼くと美味しい♪簡単にもう一品できます。お弁当にもgood!


おくらの簡単すぎるゴマ鰹節和え 弁当にも
簡単なのに美味しい一品♪梅干しや塩昆布など、アレンジもできます♪


簡単おくらのちくわ巻き☆弁当のすきまに!
さっぱりとした一品。すき間埋めにもちょうどいい、彩りもキレイ!?お弁当にぴったりです。


お弁当にあと一品♪枝豆の胡麻和え
お弁当に簡単彩りプラス♡一品困ったときに是非(n´v`n)


簡単一品!箸休めに、梅シソたたききゅうり
彩り綺麗な箸休めがすぐできちゃいます!


オクラロール・・・お弁当に☆
オクラを茹でれば、すぐ出来ます♪彩りもきれいなので隙間埋めに重宝します^^


長芋とオクラの和え物
あと一品欲しい時にすぐできます。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18991356