レンジで一品！小松菜とかまぼこの和え物

おせちの蒲鉾を使ったおせちリメイクレシピです♪簡単に作れるので、お弁当のおかずにも♡

火を使わずに簡単に作れる豆苗とかまぼこの和え物です♪もう一品欲しい時や、お弁当・おつまみにもどうぞ☆

小松菜、第3弾さっぱりだけどごま油が効いて美味しいです♡

あともう一品欲しいなという時によく作ります(*^^*)かまぼこの代わりにちくわやかにかまでも良いですね♪

今が旬のワカメと彩り良いかまぼこで、お弁当の一品にいかがでしょうか

残ったかまぼことめかぶを和えた簡単な副菜です。食感も彩りも足されてめかぶだけより食べごたえもあります。

酢でさっぱりとしていながら、ごま油の香りがあとをひきます。

カルシウム、食物繊維たっぷりの小松菜。シャキシャキ感を残すよう、さっと茹でましょう

電子レンジで簡単に作れる一品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。※お弁当のおかずとして3～4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によってもことなります。なるべく早く食べるようにしてください。

小松菜としらす干しの簡単和え物です。カルシウムたっぷり。お弁当のおかずにもどうぞ。

暑くてガスも使いたくない今日この頃・・・。冷蔵庫にあったお野菜の余り物と歯ごたえ抜群のかもぼこで一品料理。おつまみにも♪

きゅうりがたくさんとれたら、きゅうりをバンバンたたいて、かまぼこで彩りよく！！

電子レンジで簡単に作れる一品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。

もう一品あれば・・・という時にスピード和え物です。分量は目安ですので、参考程度で。

小松菜と柿の種〔柿ピー〕を、めんつゆで和えました。手軽にできる一品です☆

小松菜をゆでて、調味料であえるだけ！

小さなお子さんも食べやすい一品ですよ！

調味料なし！材料を混ぜるだけで、美味しいおつまみに！お弁当にも大活躍です！

シャキシャキした小松菜の歯ごたえがいいです。一品にどうぞ！

小松菜とわかめを簡単に和えました！ごま油と鶏がらスープのもとだけの味ですが、美味しい副菜です☆

鈴廣のかまぼこ小田原っ子と春菊の組み合わせです。和風ドレッシングで春菊の味が引き立ちます。

'13.9.16話題入り☆感謝簡単一品☆旦那弁当に入れたら大好評でした！！！おつまみにもおすすめですよ＠＾▽＾＠

時短の副菜レシピ♪和食の後一品っていう時に是非おすすめです♪♪

お買い得だった切りこんぶとかまぼこを和えました。サラダ感覚で食せますよ♪

かまぼこ　ほうれん草　なめたけ

あと一品困ったときに、とっても簡単なのでお奨めです。栄養満点！！でおつまみにもいいですよ♪

お豆腐と小松菜、人参をレンジにかけて味付けしただけの簡単な和え物です。お豆腐がとろっと柔らかで野菜たちに美味しく絡み、オリーブオイルや黒胡椒がいい仕事をしてくれます。何か、急ぎでもう一品！と思った時に冷蔵庫の中身を見て、思いつきました😆10分もかからず出来ちゃいます。

射水市特産の小松菜で、簡単にもう一品！

簡単料理でもう一品！

小松菜は安価で調理しやすい今回は和え物に！