春キャベツのレンジ蒸し 黒酢仕立て

三島食品
三島食品 @cook_40102197

旬の春キャベツをたっぷりいただだくヘルシーメニュー。
このレシピの生い立ち
春キャベツの甘さと豚肉の旨みが生きています!黒酢とごまの風味で後味さっぱり!電子レンジで簡単にできあがります!

春キャベツのレンジ蒸し 黒酢仕立て

旬の春キャベツをたっぷりいただだくヘルシーメニュー。
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春キャベツの甘さと豚肉の旨みが生きています!黒酢とごまの風味で後味さっぱり!電子レンジで簡単にできあがります!

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材料

3人分
  1. 春キャベツ 1/2個
  2. 豚肉バラ肉(薄切り) 12枚
  3. 人参 1/4本
  4. 万能ねぎ 1本
  5. 黒酢 大さじ4
  6. 三島のごまあえの素 大さじ6(32g)

作り方

  1. 1

    春キャベツは3等分のくし型に切り、それぞれの葉と葉の間を広げ、4ヶ所に豚肉を1枚ずつ挟み、耐熱容器に入れる。

  2. 2

    人参は皮をむき、3cmの長さの千切りにする。

  3. 3

    万能ねぎは小口切りにする。

  4. 4

    黒酢と『ごまあえの素』を合わせてよく混ぜる。

  5. 5

    人参を春キャベツの上にのせ、(4)のたれをかけ、ラップをして電子レンジ(600W)で約8分加熱する。

  6. 6

    皿に盛り付け、万能ねぎを散らす。

  7. 7

    ゆでた野菜に混ぜるだけで手軽に「ごまあえ」ができあがる粉末調味料です。

コツ・ポイント

バラ肉など脂身のある豚肉を使用すると、旨みが出て、味がよりまろやかになります。

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