作り方
- 1
菜の花を 3等分したら、茎部分をフライパンに入れ水を150cc入れ蓋をし強火で3分蒸し、花部分を入れ1分蒸し火を止める。
- 2
蒸しあがった菜の花を器に入れマヨネーズとツナを入れ混ぜて完成(^^)
コツ・ポイント
菜の花を蒸す時は、茎部分と花部分を分けて時間差で蒸すと花が鮮やかに仕上ります(^^)
似たレシピ

菜の花のツナマヨサラダ
菜の花を子供にも食べやすく!


菜の花のツナマヨ和え
旬の菜の花を出来るだけ癖を消し子供も食べやすく美味しい1品にしました!


菜の花のツナマヨ和え
子供にもパパにも旬のものを食べてほしい!子供に食べやすく、菜の花の苦味をマイルドに感じさせる味に仕上がります。


箸がすすむ☆菜の花のツナマヨ和え
箸がすすむ、食べやすくてかんたんに作れる菜の花のツナマヨ和えです。


菜の花とツナのからしマヨ和え♡
少し苦味のある菜の花をツナとからしマヨで食べやすく…(^^)おつまみや箸休めに…。


なばなのピーナッツバター和え
旬のなばな(菜の花)を食べやすくアレンジ!


菜の花とツナのマヨネーズ和え
旬の野菜、季節も感じられて、栄養もたっぷり❣️少し苦みのある菜の花、子どもが好きなツナやマヨネーズで食べやすくしました。


菜の花のマヨネーズ和え*・
菜の花を子どもでも食べやすく。からし和えに飽きたらマヨ和えをお試しください!


菜の花とツナの簡単マヨ和え
ゆでた菜の花を和えるだけ(*^_^*)簡単でおいしいよ♪


菜の花とツナのマスタードマヨ和え
旬の菜の花をサラダに。


菜の花と卵のツナマヨ和え
動画化・ニュース掲載・300人感謝✿ツナマヨ&ゆで卵で洋風に♡菜の花の苦みが和らぎ食べやすく◎春を感じるサラダ♡


菜の花 ねりごまマヨソース
菜の花を食べやすく練りゴマとマヨネーズで!


菜の花とシーチキンの辛子マヨ和え
みんな大好きなシーチキンマヨに菜の花をプラス。栄養もばっちり(=´∇`=)にゃん


菜の花のからしツナマヨ和え
菜の花が好きでない人でも食べやすいです


菜の花のツナマヨ合え
旬の菜の花を使って簡単な一品♪


菜の花のツナマヨ和え
朝のとある番組で紹介されていたので、さっそく作ってみました。湯がいた菜の花をツナマヨと醤油で和えるだけ♪


菜の花とツナマヨ辛子明太子和え
菜の花の苦味をマイルドに、ツナも明太子もマヨネーズで相性のいい和え物です。


菜花のツナマヨ和え
簡単!子供もパクパク食べる菜の花のツナマヨ和え!


❀ 菜の花のツナマヨ和え ❀
菜の花が美味しい季節になりました❀ツナマヨと和えるだけの簡単スピードメニュー♫♬♪♫


菜の花のツナマヨo(^o^)o
春が来るのが待ち遠しい気持ちを、菜の花を食べながら。菜の花の苦味をマヨネーズがまろやかにしてくれてお子様でも食べやすい!


簡単!菜の花ツナ和え☆
菜の花をおひたし以外で美味しく食べたい!!!そんな時に☆


春の味覚♡菜の花のツナマヨおかか和え
春が旬の"菜の花"ほろ苦さが特徴ですが、お子様とか苦手ですよねツナマヨ・おかかで和えているので食べやすくなってます


簡単!菜の花と新玉ねぎのツナマヨ和え
菜の花とツナの洋風マリネです♪


菜の花とツナのマヨカラ和え
マヨネーズとチューブからしが 菜の花の味を引き立てます。


菜の花のツナ和え
春を感じる菜の花。ちょっと子どもには食べにくい味。ツナマヨで子供でも食べ安いようにしました。


簡単!菜の花とカイワレのツナマヨ和え
サラダ感覚で菜の花を食べれるレシピです♡カイワレのぴり辛と菜の花のほろ苦さがツナマヨでマイルドに♡おつまみにもどうぞ♡


菜の花のゴマツナマヨかつお節
娘がうみゃいと菜の花を食べてくれたので 記録


レンジで簡単!菜の花のツナマヨ和え
レンジで加熱した菜の花をツナマヨで和えました。お弁当にも、あと1品足りない時にも♪簡単に出来ます!


菜の花とゆで玉子のマヨドレ和え
旬のお味の菜の花ですがちょっと苦味が苦手な方もいるかも?ゆで卵とマヨドレで和えて食べやすくしてみました♡


美味しい!菜の花のツナマヨ和え!
季節の野菜菜の花をツナとマヨネーズで和えた簡単美味しい~一品です。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19022083