ジューシー油揚げの甘辛卵とじ✿
おらんでう～たん @cook_40037385
カレー風味でとってもジューシーな油揚げが堪らなく美味しい卵とじです☆癖になっちゃいますよぉ～♪
このレシピの生い立ち
油揚げが安かったので消費したくて♪
アプリでひらく作り方
- 1
フライパンに水を200mlほど入れ沸かし、油揚げを加えてさっと茹で、お湯を捨てる。
- 2
油揚げを取り出し、水気を絞らずに縦半分に切り、1㎝幅に切ってフライパンに戻す。
- 3
鶏肉のタレor照焼のタレを回し入れて全体に染み絡ませ、溶き卵を回し入れて手早くかき混ぜる。
- 4
塩コショウ、カレー粉を加え混ぜ、お皿に盛ってネギ散らせば完成!!
- 5
2016/09/21 話題入り感謝☆
コツ・ポイント
水気を絞らないのがジューシーさの秘訣です☆
リアクション
似たレシピ
油揚げの卵とじ
新潟のお土産の油揚げを使って卵とじを作ってみました。
簡単！和食おかずに♪ツナと油揚げの卵とじ
ツナと、油揚げのフライパンで簡単な卵とじです！ジューシーなおかずに♪
節約！車麩、油揚げ、長ネギの柔らか卵とじ
車麩と油揚げに煮汁が染み込んでとってもジューシー♪ ヘルシーでボリュームがあるので、節約&ダイエットにも◎な卵とじです。
ぽんぽんmama 
にらと油揚げの卵とじ
だしを含んだ油揚げが美味しい、にらの卵とじです♡
油揚げとなめこの卵とじ
卵とじが大好きなので、ある物で簡単に♩
【節約】油揚げの玉子とじ
節約メニュー！油揚げの玉子とじ
簡単。豆苗と油揚げの卵とじ
節約だけど、美味しい豆苗の卵とじ。油揚げが味が染みて絶品です。
手作り油揚げの卵とじ
手作りの油揚げ(レシピID：19842543)でねぎたっぷりの卵とじ( ´艸｀)ご飯にのせても美味しい～♡
油揚げとインゲンの卵とじ
インゲンの卵とじ。簡単で美味しいです。挽肉でも美味しいけど、油揚げが汁を吸ってご飯が進みます( ^ω^ )
簡単！おばあちゃん直伝 油揚げの卵とじ♪
昔懐かしい油揚げの卵とじ。油揚げと卵だけで美味しい一品が出来上がり
絹さやと油揚げの卵とじ
絹さやを油揚げと一緒に煮て卵とじにしました。
シメジと長ネギと油揚げの卵とじ
シメジと長ネギと油揚げの卵とじです。創味のつゆで簡単に出来ます。
エリンギィ、ピーマン、油揚げの卵とじ炒め
冷蔵庫にあったエリンギィ、ピーマン、油揚げを卵とじ炒めにしました。
シメジと油揚げで卵とじ
シメジと油揚げを使って玉子とじを作りました。ご飯にのせて卵丼にしてもＯＫ！
dad_kids 
なすと油揚げの卵とじ
ボリュームたっぷりな、なす・油揚げ・卵の卵とじです。たんぱく質もしっかりとれます。
N西さん 
油揚げと白菜の卵とじ
油揚げから美味しい♪
あと一品！油揚げと桜えびの甘辛～な卵とじ
あと一品足りない…そんな時パパッと作れるお手軽材料の卵とじ！短時間で油揚げに味がしみしみ～桜えびの香ばしさ！お弁当にも！
食感の楽しめる☆ニラの卵とじ
ニラだけでもおいしい卵とじ。そこに糸こんにゃくと油揚げを合わせて卵とじを作りました。
簡単！節約！油揚げの卵とじ
簡単節約レシピ♡手抜きしたい日にもGOOD油揚げがとってもジューシー！味の濃さはお好みで調整してね！アレンジ自在！！
油揚げと白菜とスナップエンドウの卵とじ
油揚げと白菜とスナップエンドウをさっと煮て卵とじに仕立てた一品。冷凍保存可能。
週末の炊出し 
油揚げの卵とじ丼
油揚げと卵でさっと煮て作る丼ものです。
大根菜と油揚げの卵とじ☆
大根菜を使用して、ふんわり卵とじです♪茎の部分は、漬けものに♪葉の部分を、卵とじにしました！！超美味しいです♪
じゃが芋・玉ねぎ・油揚げの卵とじ＊丼にも
手軽な食材で出来ます♪じゃが芋・玉ねぎと油揚げの"ほっこり卵とじ"オススメです☆
☺簡単♪油揚げと小ねぎの節約玉子とじ丼☺
油揚げと小ねぎを使ったの節約玉子とじ丼♪白だしの上品な味わいで、ふんわり玉子が美味しい丼です♡
スナップエンドウと油揚げの卵とじ
スナップエンドウを卵とじにしてみました。
〜お揚げ丼〜ほうれん草と油あげの卵とじ
祝！2011/7/4【油揚げ】カテゴリー入り&2015レシピカード化☆じゅわ～っと甘い油揚げとほうれん草の卵とじです
油揚げのちゃちゃっとたまごとじ〜♪
油揚げ柔らかくて歯がなくても（笑）食べれますよ(*^^*)
蕨と油揚げの卵とじ
蕨と油揚げを鰹出汁で煮て卵とじにしてみました。生の蕨でやるとまた美味しさもひときわ！蕨は前日にアク抜きの処理をしておきます。
つくし♪と油揚げの★卵とじ★
春の「つくし」を♪簡単！卵とじです♪つくしを食べると春が来たぁ～って感じますよね★とっても美味しくいただけますよ★
腸まで届く油揚げと玉ねぎの卵とじ丼
腸活バッチリのバーリーマックス入り簡単油揚げと玉ねぎの卵とじ丼、サラサラと一気に食べちゃいます。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19025198
