ほうれん草とトマトとツナのサラダ

簡単料理師範ふじこ @cook_40133290
たくさん食べたいほうれん草。シンプルな調味料で簡単に。
このレシピの生い立ち
人気検索1位だったレシピは、おいしくて大好きだけど、調味料計るのちょっとメンドクサイ・・と思ったらこんなかんじになった、ものぐさの産物。笑
作り方
- 1
ほうれん草をゆで、2㎝幅くらいに切り、水気を絞る。
- 2
トマトを一口大に切る。
- 3
☆をすべてまぜ、(ツナは缶汁ごと。)ほうれん草、トマトを加えてあえ、塩コショウで味を調える。
コツ・ポイント
ツナの缶汁を使うとうまみがアップする気がします。
トマトを加えると水が出るので、食べる直前に和えるとよいです。
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