簡単でやさしい味!!魚のおろし煮

三茶ファーム
三茶ファーム @cook_40054682

寒くなると食べたくなる、あったかくてやさしい一品です☆
このレシピの生い立ち
昔、給食で食べて美味しかったのを思い出して作ってみました〜

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材料

2人分
  1. 大根 1/4本
  2. たら 2切
  3. *だし 200cc
  4. *しょうゆ 大さじ1と1/2
  5. *みりん 大さじ1
  6. *酒 大さじ1
  7. 少々
  8. 赤玉ねぎ 飾り用
  9. 小松菜 飾り用

作り方

  1. 1

    たらに塩をふりかけておきます。大根はおろしておきます。

  2. 2

    鍋に*の調味料を入れて火にかけます。わいてきたら、魚を入れて煮含めます。

  3. 3

    飾り用の小松菜も一緒に煮て、味を染み込ませます。

  4. 4

    8分程煮て、魚に味が染みてきたら、おろしを入れてさらに一煮立ちさせてできあがりです。

コツ・ポイント

今回はたらを使用しましたが、いろいろな魚や鶏肉などで試してみてください!

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レシピ作者

三茶ファーム
三茶ファーム @cook_40054682
に公開
東京都世田谷区三軒茶屋で有機野菜などを販売する、おいしい野菜に出逢える八百屋です。スタッフで管理栄養士のみどりが、野菜を中心としたおすすめレシピを紹介していきます!毎日の食卓が楽しく、豊かになるお手伝いができたら幸いです♪▼三茶ファームhttp://sanchafarm.com
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