鶏肉とエリンギのみぞれ煮

ひなのんにゃん
ひなのんにゃん @cook_40040155

味がしみこんだやわらか~い鶏肉♪大根おろしで煮てさっぱりヘルシーにいただきます☆
このレシピの生い立ち
大根を消費したかったので作りました。

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材料

2~3人分
  1. 鶏もも肉胸肉でもOK) 300g
  2. エリンギ 2本
  3. 大根おろし 10cm分
  4. *酒 50cc
  5. *醤油 大さじ1
  6. 大さじ2
  7. みりん 大さじ2
  8. 醤油 大さじ1
  9. めんつゆ 大さじ1
  10. 大葉 お好みで

作り方

  1. 1

    鶏肉は*を合わせたものに15分つけ込みます。

  2. 2

    軽く塩こしょうして薄力粉をはたいておきます。

  3. 3

    フライパンにサラダ油をひいて鶏肉・エリンギを焼きます。

  4. 4

    鶏肉に焼き色が付いたら、大根おろし・酒・みりん・醤油・めんつゆを入れ煮ます。

  5. 5

    肉に火が通ったら器に盛り付け、大葉を添えて出来上がり。

  6. 6

    10/04/22
    写真差し替えました。

コツ・ポイント

①でしっかりつけ込むことで、肉がやわらかくなります。
  (胸肉でもとってもやわらかくなります)

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レシピ作者

ひなのんにゃん
ひなのんにゃん @cook_40040155
に公開
夫と中3娘の3人+にゃんこ1匹家族です♪ お手軽で美味しいお料理、お菓子・パン作りが大好き。♪♪                    ブログはこちら↓http://ameblo.jp/hidamari88/
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