烏賊のとも和え

イカのわたの味が、濃厚なんです！イカの身もむっちりした歯ごたえ。もう、市販の塩辛なんて買えません！！

新鮮なイカがあればワタも一緒に食べちゃいましょう！ワタを使えばたっぷりのこくと旨味を味わえちゃいます。おつまみにぴったり (*◡‿◡)❤

刺身で食べられる新鮮なイカで作るワタ焼き。濃厚ないかわたごと堪能できます。

とにかく、新鮮なイカを使ってね。新鮮なイカのワタは黄色いんだよ。

イカの美味しい食べ方と言えばなんと言ってもわた焼き!!テンメンジャンを使うことによってわたの臭みが気にならない!!甘く濃厚なタレでご飯がすすむ～

ワタたっぷり、皮ごとのおいしい塩辛です(^o^)白いごはんやお酒のアテに♪『イカの塩辛』人気検索1位になりました！

新鮮なイカをそのイカのワタをつかってこくのある炒め物にしました。ピリッと辛味のきいた一皿です。

イカさえあればこんなに本格的なカレーが作れます❢ワタやスミも使うので、ロールイカではなく丸ごと買ってきてネ(笑)

ゴーヤのほろ苦さとイカのワタのコクが美味しい1品

甘辛く煮付けたイカのワタ和えイカのワタの佃煮的なものでもあります酒もいいが飯もいい

イカのわた入りのシンプルちぢみです。

イカのワタはとっても栄養があるんだって。 いつもは塩辛を作るんだけど、 たまには焼いてみたよ。オツな味だよ。

イカのワタは焼くと濃厚でとても美味しいです。イカの胴は刺身で食べて、足はワタにあえてみて。

いかだけのシンプルなおつまみですが、わたのコクも出て絶品です。丸ごといかを買ったらぜひ！

前回のするめイカのハラワタ和えのレシピを少しアレンジしてみました。

イカのワタが好きで作った

イカのわたのコクで美味しいパスタになりました♪

イカの味が大根にしみて美味しいです。

男が食べたい美味しい旬男レシピ☆ わたも入れるから、いかの風味もアップ

シンプルな味付けのイカのゴロ炒めです。イカとワタの旨みが味わえます！作り方の動画あり（URLは工程7参照）

イカのぽっぽ焼きです。お酒のおつまみに最適だと思います。簡単にできます。

イカのワタを捨てるなんてもったいない！ワタとネギだけでめっちゃ美味しいお酒の肴ができちゃいますよ♪あ～お酒が進む～♪

新鮮なイカのわたなら　　おいしいよねえ

イカは低脂肪高たんぱくの食材でわたには代謝を促すビタミンB2が豊富なので体重管理中の妊婦さんにおすすめです。

わたも無駄なく使っています。いかの皮はむかなくてよいので下処理もめんどうではありません。無水鍋を使って作りました。

わたと一緒に、コクのある煮物。

旬の甘い新玉ねぎと、新鮮なイカとわたをホイルで包んで蒸し焼きに。ピリッとしたタレで召し上がれ♪

イカ１杯にワタ２杯分、イカ２杯ならワタ３杯分を使うとコクが出ます。イカ１杯のときは半身だけ使えば同じようにできます。使わない身はお刺身に、エンペラとゲソはアヒージョにしてもう一品になります。下ごしらえで、ワタとイカの身に塩を振り、冷蔵庫で一晩寝かせるのがポイントです。使う塩によって塩辛さや口当たりが変わるので、塩にこだわるのも楽しいです。＊イカの大きさ次第です。レシピのようでレシピでない、アバウトですみません。(_ _*)

烏賊のワタ炒めは、ワタの旨さが新鮮な烏賊の旨味をさらに高めてくれる最高の楽しみ方です。祝！クックパッドニュース掲載♡

イカは家族全員大好き。イカのごろ焼きはイカ刺を作った時の副産物。ひと手間かけて料理を楽しんでます。