かぼちゃの簡単♪チーズガレット♪

riik
riik @cook_40060012

おやつにぴったり♪ビールのあてにもすぐに出来ちゃう♪
トロ～リチーズにマヨネーズ！かぼちゃの甘みが最高の一品♪
このレシピの生い立ち
自分が食べれるものを求めて♪

かぼちゃの簡単♪チーズガレット♪

ァッキーナ☆'s cooksnap of when they made かぼちゃの簡単♪チーズガレット♪.
うかんる～り's cooksnap of when they made かぼちゃの簡単♪チーズガレット♪.
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トロ～リチーズにマヨネーズ！かぼちゃの甘みが最高の一品♪
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材料

  1. かぼちゃ 200㌘
  2. 小麦粉 大2
  3. マヨネーズ 大3
  4. チーズ 3枚

作り方

  1. 1

    かぼちゃは千切りに、チーズ以外の材料を混ぜ混ぜ♪

  2. 2

    フライパンに半分広げて乗せ、チーズを乗せたら残りの半分を被せて蓋をする♪

  3. 3

    弱火から中火で調整♪焦げ目がついたらひっくり返し蓋をして焼けたら出来上がり(^-^)

  4. 4

    平べったいお好み焼きみたい♪

コツ・ポイント

粉っぽさがなくなるまでよぉく混ぜ合わせて下さいね♪
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従来の調味料を使うと美味しいのは当たり前、どうやってその味に近付け、糖質、脂質、塩分を下げ自分が食べれるものを、同じような制限のあるかたの為、日々努力(^^)v　調味料は、減塩醤油、甜菜糖、パルスィート、オリーブオイル、グレープシードオイル、ヨーグルト0、等
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