作り方
- 1
なすはヘタを除き縦半分に切り、斜めに厚さ1cmに切ります。
- 2
フライパンにごま油を熱し、しょうがとなすを炒めます。
- 3
なすがしんなりしたら、◎の調味料を入れて炒めます。
- 4
器になすを盛り付けて、白炒りごまをかけます。
コツ・ポイント
なすは切ってすぐ炒めればアク抜き不要!
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