ほうれん草のピーナッツ和え

ゴマよりも香ばしく、千葉らしいピーナツの和え物です♪

ごま和えの胡麻をピーナッツに変えるだけで、お子様でも食べやすくなります。

ゴマ和えもいいけど たまにはピーナツ和え♪とっても美味しいですよ～(^^)

お弁当のおかずに。

栄養教室の受講生が、献立発表会に向けて考えたレシピです。

胡麻和えもいいけど、ピーナッツもグッド！

お浸しやゴマ和えに飽きたら〜☆

簡単に1品追加できる副菜です。お弁当におすすめです。

　何時もの胡麻和えを落花生粉に代えて作りました。落花生の香りが食欲をそそります。

粉末ピーナッツを使って簡単にほうれん草の和え物が作れます(^^)ピーナッツはダイエットや抗酸化作用に有効ですよ♪

今、はまっている調味料ピーナツ粉末を使って簡単ホウレン草のおひたし。胡麻和えより美味しい、お気に入りの美味しい一品です。

ごま和えばかりでなく、たまにはピーナッツ和えもいいですよ。ピーナッツのクリーミーなコクと香ばしさで、洋風な味わいに。