【離乳食・後期】鮭と海苔ご飯おやき

choco129
choco129 @cook_40202849

[つくれぽ100件話題入りレシピ]
香ばしいごまで栄養満点!お米嫌いな息子も好きだった手づかみ食にもぴったりなおやき!
このレシピの生い立ち
最初からどろどろ系離乳食を全く食べない息子。固すぎず柔らかすぎずで考え付いた離乳食です。

【離乳食・後期】鮭と海苔ご飯おやき

[つくれぽ100件話題入りレシピ]
香ばしいごまで栄養満点!お米嫌いな息子も好きだった手づかみ食にもぴったりなおやき!
このレシピの生い立ち
最初からどろどろ系離乳食を全く食べない息子。固すぎず柔らかすぎずで考え付いた離乳食です。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人前:20g×4枚
  1. 柔らかいご飯 65g
  2. 15g
  3. 白ゴマ(すりごま状) 小さじ1
  4. 海苔 3つ切りサイズ1/2
  5. 片栗粉 小さじ2
  6. ごま 少量

作り方

  1. 1

    ご飯は柔らかめに炊いておく。海苔は手で小さくちぎり、鮭に塩気がある場合はお湯で塩気を抜いておく。

  2. 2

    ボールにご飯、鮭、白ゴマ、海苔、片栗粉入れて混ぜる。

  3. 3

    フライパンに少量のごま油をひき、混ぜたご飯をスプーンで一口大にすくいながら焼く。

  4. 4

    片面焼けてきたらひっくり返し、フライ返しでご飯を押しつけて少しぺったんこにする。

  5. 5

    両面キツネ色になるまでしっかり焼いたら完成です。

コツ・ポイント

ごまは最初からすりごまのじゃなくて、自分でごますったほうがより香りが良いからオススメです!
(うちはすり鉢じゃなくて100円ショップで売ってるぐるぐる回してするやつを使ってます!簡単ですよ)

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
choco129
choco129 @cook_40202849
に公開
料理好きですが普段はいかに簡単で美味しいものを!と考えてます(*´ω`*)レシピは離乳食嫌いな息子に考えたものと野菜大好きな主人に向けた料理がメイン。(息子も娘も離乳食は卒業したので子供にウケがいいご飯も紹介出来たらなー。)あとは愛犬ショコラのご飯も。
もっと読む

似たレシピ