簡単!チキンのトマト煮込み

ちーちゃんママ731
ちーちゃんママ731 @cook_40207229

とっても簡単レシピです!
きのこだけでなくじゃがいもなど入れるとボリューム
のある料理になりますよ^^
このレシピの生い立ち
鶏肉だけでなく野菜もたっぷり食べれるレシピです!
冷蔵庫にある色々な野菜を使っても美味しく作れる節約レシピです!

簡単!チキンのトマト煮込み

とっても簡単レシピです!
きのこだけでなくじゃがいもなど入れるとボリューム
のある料理になりますよ^^
このレシピの生い立ち
鶏肉だけでなく野菜もたっぷり食べれるレシピです!
冷蔵庫にある色々な野菜を使っても美味しく作れる節約レシピです!

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. しめじ 1パック
  3. 玉ねぎ 中1個
  4. トマト缶 1缶
  5. ローリエ 1枚
  6. トマトケチャップ 大4(お好みでプラス)
  7. 塩、コショウ 少々
  8. ブロッコリー(塩茹でした物)
  9. 小麦粉

作り方

  1. 1

    鶏肉を1口大に切って塩、コショウをし
    小麦粉をまぶす。

  2. 2

    玉ねぎ、しめじは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    フライパンに少量油を入れ鶏肉に両面焼き色を付ける。(煮込むので中まで完全に火が通っていなくても大丈夫です)

  4. 4

    鶏肉を取り出しフライパンを軽く拭き残った油で玉ねぎとしめじを炒める。

  5. 5

    トマト缶のトマトを崩し入れ鶏肉とローリエを入れて15分程煮込む(時々かき混ぜる)

  6. 6

    ケチャップを入れさらに10分煮込み最後に塩、コショウで味をととのえる(ケチャップはお好みで!我が家は多めのが好きです)

  7. 7

    お皿に盛り付け色どりにブロッコリーをのせて出来上がり!

コツ・ポイント

ボリュームを出したい場合は軽くレンジしたジャガイモや茹でたペンネを入れても^^
我が家では残ったトマトソースに温かいご飯を入れパルメザンチーズをかけてリゾット風にして
食べています♪

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ちーちゃんママ731
に公開
子供が産まれ毎日慌しく献立を考えるのが大変でしたがクックパッドのおかげで主人に美味しい料理を作ってあげる事が出来てます。ただこの所主人の体重が増え・・・。
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