【簡単】ピーマンの肉詰め

ねこたんさん
ねこたんさん @cook_40091463

簡単でシンプルな味付けのピーマンの肉詰め♪
このレシピの生い立ち
ハンバーグを作る予定だったのですが,一緒に野菜もとれるピーマンの肉詰めにしよう!と思って誕生した一品。

【簡単】ピーマンの肉詰め

簡単でシンプルな味付けのピーマンの肉詰め♪
このレシピの生い立ち
ハンバーグを作る予定だったのですが,一緒に野菜もとれるピーマンの肉詰めにしよう!と思って誕生した一品。

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材料

2人分
  1. ピーマン 中3,4個
  2. 人参 1/3
  3. しめじ 3,4個
  4. 玉ねぎ 半分
  5. 挽き肉 100~150g
  6. 玉子 Mサイズ1個
  7. ★パン粉 適量
  8. ★塩・胡椒 適量
  9. ごま 少々
  10. 料理酒 適量
  11. 小麦粉 少々

作り方

  1. 1

    ピーマンを縦半分に切って,へたと種を綺麗にとる。

  2. 2

    玉ねぎ,人参,しめじをみじん切りにしてボウルに入れる。挽き肉,玉子,パン粉,塩・胡椒もボウルに入れて手で混ぜる。

  3. 3

    ピーマンの内側に,小麦粉をまぶす。ピーマンに2で作ったタネを詰めていく。

  4. 4

    フライパンにごま油をひいて,肉の面を下にして中火で焼く。※焦げやすいので注意。引っくり返してピーマンの面も焼く。

  5. 5

    フライパンに酒を入れて蒸す。中まで火が通ったら完成!

コツ・ポイント

味付けが,塩・胡椒とシンプルなので,醤油をかけたり,おろしポン酢や,ケチャップ+ソースで食べてもgood!!色んな楽しみ方が出来ますよ♪

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ねこたんさん
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はじめまして(*^^*)只今,新婚ほやほや26歳です(^^)/仕事をしているので,出来るだけ時間をかけずに出来る料理を考えています♪色んなレシピを載せたいなと思います!!よろしくお願いします★
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